ESET_NOD32

Рецензии и отзывы на Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…

Читайте в приложениях:
119 уже добавило
Оценка читателей
4.5
Написать рецензию
  • Оценка:
    1
    Хочешь быть здоровым - помоги себе сам) Книга полезная и практичная. Можно сразу выбрать то с чем необходимо поработать. Интересный и доступно изложен раздел по преодолению стресса. Аутотренинг, йога, медитация - приемы и примеры занятий, упражнения для расслабления и восстановления внутреннего покоя, гармонии. Можно было бы дополнить простыми физическими упражнениями с мячиками, валиками, босу и TRX.

Другие книги серии «Советы опытного доктора»