Отзывы на книгу «Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…»

1 отзыв
miros...@yahoo.com
Оценил книгу

Хочешь быть здоровым - помоги себе сам)

Книга полезная и практичная. Можно сразу выбрать то с чем необходимо поработать. Интересный и доступно изложен раздел по преодолению стресса. Аутотренинг, йога, медитация - приемы и примеры занятий, упражнения для расслабления и восстановления внутреннего покоя, гармонии. Можно было бы дополнить простыми физическими упражнениями с мячиками, валиками, босу и TRX.