Способ 1. Практику стоит выполнять в 18-й лунный день. Вы стоите (или сидите в позе лотоса), выполняете любую из техник заземления (если не знаете, как это делать, просто мысленно пускаете корни и соединяетесь с Землей) и вспоминаете своего бывшего. Поверните голову налево – в прошлое, глубоко вдохните и представьте себе его образ. Поверните голову вперед – в настоящее и на задержке ды