Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья

3,8
26 читателей оценили
839 печ. страниц
2015 год
Оцените книгу

О книге

На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам – «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима», – авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу. Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. «Включающими» и «выключающими» факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца, фаз Луны, сезонные изменения в природе, солнечные ветры, магнитные бури и другие внешние факторы, порождающие сезоны. Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычные гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффирмации. Несмотря на свою «энциклопедичную» структуру, книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья.

Подробная информация

Правообладатель: Эксмо

Дата написания: 2015

Год издания: 2015

ISBN (EAN): 9785699802203

Объем: 755.3 тыс. знаков

ID: 129576

  1. Цинк содержится в таких продуктах, как капуста, морковь, яблоки, отруби пшеницы, крупы, особенно овсянка, бобовые. Много цинка в грецких орехах, миндале, арахисе, кешью, подсолнечных и тыквенных семечках. Есть цинк в яйцах, рыбе, морепродуктах.
    19 января 2016
  2. Но не увлекайтесь, используйте рыбу в питании два-три раза в неделю, особенно зимой или при тяжелой физической работе.
    10 апреля 2016
  3. Если вы на пути к просветлению, но мясо присутствует в вашей пище, то помните, что людям абсолютно всех групп крови не подходит гусятина, свинина и ее производные: сало, беконы, колбасы, особенно опасны для здоровья мясные бульоны.
    10 апреля 2016