Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

10 основных дыхательных упражнений йоги

10 основных дыхательных упражнений йоги
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.

Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.