Цитаты из книги «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии»

Вы знаете, как у детей быстро меняются чувства и эмоции, от любви до ненависти у них действительно один шаг. Чуть что не так – злость, истерика, плач, обиды. Теперь понимаете, в каком возрасте вы находитесь в отношениях с мужчиной? Только, в отличие от вас, дети умеют прощать очень быстро и искренно, вы же свои обиды носите годами.

Для вас невыносимы моменты фрустрации (когда вы не можете получить желаемое), и когда мужчина не оправдывает ваших ожиданий, вам трудно выдерживать близость, сохранять любовь к нему, быть открытой и доверять. Разве это не использование мужчины в своих интересах? Не потребительское отношение к нему? В таких парах очень развиты рыночные отношения «ты мне – я тебе».

Вы стремитесь к любви, но в вашем внутреннем мире нет опыта хороших, здоровых, взрослых отношений. Вы застряли в своем детстве и своей потребности быть любимой. Мужчины в вашу жизнь приходят такие же – неспособные любить. Даже если и происходит чудо, и мужчина хочет и может любить вас, то вы не можете принять это. Для вашей любви обязательно должны быть условия. И когда вы не получаете реальных результатов от своего мужчины, вы и не понимаете, за что его любить.

Женская сила заключена в способности любить безусловной любовью, принимать человека таким, какой он есть, не сравнивая, не оценивая, не осуждая. Если же гордыня коснулась вашей души, вам неведома такая любовь. Гордая женщина отворачивается от своей женской природы.

Судьба вам дает шанс выйти из несчастливых отношений, а вы упорно хотите их вернуть. Ну не парадокс ли это? Ни вершина ли женской глупости? Зачем цепляться за страдания и несчастливую жизнь? Неужели вы достойны только этого? Жизнь многогранна, и никто не может знать, какие сюрпризы вас ожидают. Только нужно позволить этим сюрпризам войти в вашу жизнь. Позволить, но не ожидать!!

Теперь проанализируйте, как вы себя чувствовали рядом с этим мужчиной? Какой вам нужно быть рядом с ним? Отличается тот образ от вас настоящей? Что вам надо изменить в себе, чтобы стать такой? Напишите подробный список! Вы можете стать такой? Если да, то становитесь.

Рассматривая его, дайте ему психологическую характеристику. Какими чертами характера он обладает? Какой он человек? Какие у него положительные черты характера? Какие отрицательные? Чем он занимается в жизни? Какие у него ценности? Как он любит проводить свободное время? Какие у него увлечения? Какие у него отношения с родителями? Кто они? Какие у него друзья? Как он будет относиться к жене и детям? А теперь представьте себя рядом с ним. Внимательно рассмотрите себя. Какая вы? Как одеты? Как выглядите? Во что одеты? Какими чертами характерами обладаете? Какой вы человек? Какие у вас положительные черты характера? Какие отрицательные? Чем занимаетесь в жизни? Какие у вас ценности? Как вы любите проводить свободное время? Какие у вас увлечения? Почувствуйте себя рядом с этим мужчиной, проживите в своем воображении несколько дней с ним. После этого можете спокойно возвращаться, открывайте глаза.

Медитация «Мои идеальные отношения» Закройте глаза. Вы попадаете в темный, узкий туннель. Быстро перемещаетесь по нему. В конце туннеля вы видите свет. Вы стремитесь к выходу. Выйдя из туннеля, вы попадаете в свои мечты. Перед вами открывается место, где бы вы хотели быть со своим идеальным мужем. Очень подробно опишите это место. Рассмотрите детали. Прислушайтесь к звукам, запахам. И сейчас вам предстоит ваше первое знакомство со своим мужем, с человеком, о котором вы всегда мечтали. Внимательно рассмотрите его. Как он выглядит? Как одет? Какое у него выражение лица? Какие черты лица? Какое выражение глаз? Какое впечатление он производит? Какая у него фигура?

Дорогой Сережа! Я очень хотела, чтобы у нас была хорошая семья, и хотела быть счастливой. Наверное, в этом и заключалась моя самая большая ошибка. Я хотела быть счастливой и почему-то думала, что это входит в твою обязанность – делать меня счастливой. Я ни разу не подумала о том, что я могу сделать для тебя, чтобы ты со мной был счастлив. Как-то меня не интересовали эти вопросы. Думала, одно лишь то, что ты живешь со мной, делает тебя счастливым. Я не пыталась понять, чего тебе не хватает со мной, как бы ты хотел, чтобы мы жили. Я думала только себе. Теперь я понимаю, как ты чувствовал себя ненужным, тебе было одиноко, и ты был уверен, что я не понимаю тебя. Я часто была настолько увлечена собой и своими делами, что не замечала твоего настроения. Может быть, отталкивала тебя, не понимая, что тебе нужна моя любовь, тепло и нежность. Я прошу у тебя прощение за то, что не понимала этого, и поэтому не могла сделать тебя счастливым. Как ни больно мне говорить об этом, но я искренно желаю тебе быть счастливым. Говорят, время лечит, и я очень надеюсь, что со временем боль утихнет, и я тоже смогу стать счастливой. Спасибо за совместно прожитые годы.

В этом письме вам нужно будет принять его позицию и вспомнить все, в чем он вас обвинял. Согласитесь с его словами, попросите у него за все прощение, выразите сожаление, что оказались недостаточно хорошей женой для него, и что он заслуживает быть счастливым. Вам плохо без него, но вы надеетесь, что со временем боль утихнет, и вы через какое-то время сможете найти свое счастье тоже.