ESET_NOD32

Цитаты из 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии

Читайте в приложениях:
359 уже добавило
Оценка читателей
3.95
  • По популярности
  • По новизне
  • Медитация «Внутренний ребенок»
    Закройте глаза. Представьте себя сидящей на веранде на берегу моря. Почувствуйте приятное солнечное тепло, ощутите легкий ветерок и вдохните морской воздух.
    Вы видите, как в калитку входит ребенок не старше 5 лет. Рассмотрите его.
    Как он одет? Какая на нем обувь? А какие волосы?
    Подойдите к нему и сядьте на корточки, посмотрите на него. Возьмите его ладони в свои. Наблюдайте.
    А потом крепко-крепко прижмите его к себе.
    Слушайте себя… Это время принадлежит только вам.
    Общайтесь с ребенком. Говорите ласковые, нежные слова о его красоте, уме. Перечислите все его таланты. Обнимайте и прижимайте его к себе. Целуйте в лицо. Подарите ему всю свою любовь и нежность.
    Проведите с ребенком столько времени, сколько вам нужно.
    Эту медитацию нужно делать 2 раза в день в течение недели и 1 раз в день последующие 3 недели.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Работа над собой – это работа, которая должна приносить вам удовольствие, быть интересной. И если вы каждый день будете что-то делать в этом направлении, то результат обязательно проявится, только не так быстро, как вы хотите.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Так же, как вы заботитесь о теле, ежедневно моясь в ванной, так каждый день нужно заботиться о душе. Научитесь получать удовольствие от каждого шага и открытия. Не фиксируйтесь на цели, иначе она будет играть с вами в прятки, а вы будете расстраиваться и отчаиваться из-за того, что нет результата. Не живите будущим, получайте удовольствие от всего, что делаете здесь и сейчас. Не бойтесь боли и страданий – они часть жизни, без них вы не познаете радости и любви.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы никогда не замечали, что на вашем пути всегда заявляют о себе знаки? Научитесь видеть их и доверьтесь пространству. А чтобы увидеть знаки, нужно быть расслабленным. Задайте вопрос, и ответ обязательно придет.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мечту не выбирают, она дается нам всем при рождении, так же, как и силы для ее осуществления.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы понять свое предназначение, вам нужно вспомнить свои детские мечты, любимые игры. От чего вы в детстве получали удовольствие? Чем нравилось занимать себя?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Только поняв, что любви, о которой вы мечтаете, в природе не существует, что это фантазии и ожидания маленького ребенка, вы будете способны испытывать радость в отношениях, получать и дарить любовь.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Людей, способных на взрослые отношения, не так много. Почти каждый взрослый находится в плену своего детского сценария
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Почему люди несчастны? Потому что они не могут убить в себе надежду на абсолютную любовь и счастье, приходящее извне. Человек живет, ожидая всю свою жизнь любящего безусловной любовью родителя, доброго, чуткого, понимающего, дающего, принимающего и ничего не требующего взамен.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы пришла любовь, надо дать умереть вашей иллюзии о любви, раскрыть собственную способность любить, уменьшить
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы не можете принять факт, что ВЫ не в состоянии получить то, что ВАМ ХОЧЕТСЯ. Отказываясь от ощущения своей власти и силы, вы исцеляетесь от гордыни. Вам нужно признать, что вы – не Бог, и не можете подчинять мир и людей своим желаниям.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Откажитесь от борьбы с мужчиной и соперницей, сосредоточьте все силы только на внутреннем мире. Откажитесь от надежды получить материнскую безусловную любовь от мужчины. Смиритесь, примите ситуацию, признав свое бессилие и беспомощность.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы должны ясно осознать, что от мужчины вы хотите того, чего не получали от мамы. Однако мужчина не сможет восполнить пропущенные буквы в вашем предложении жизни.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Здоровому, нормальному взрослому человеку не нужен другой для ощущения своей целостности. Ему необходим партнер для разделения себя и своих чувств с ним.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Откажитесь от своего желания быть любимой так, как вам хочется, поймите, мужчина не сможет вам дать безусловную материнскую любовь, к которой вы так сильно стремитесь.
    В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги серии «Звезда тренинга»