Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Йога для начинающих

Йога для начинающих
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
124 уже добавили
Оценка читателей
5.0

Йога для одних – это сложная духовная практика, для других – простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное – неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья!

Лучшая цитата
Заниматься йогой надо с решимостью и верой, никогда не сходя с избранного пути. Необходимо избавиться от всех без исключения материальных желаний, возникающих в уме, и с помощью ума подчинить себе все чувства.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление