Цитата из книги «Счастливая беременность. Успешные роды. Настольная книга будущей мамы»

групповые игры; упражнения в положении лежа на спине с двумя поднятыми ногами; упражнения с подтягиванием колен к грудной клетке; упражнения с углубленным изгибом позвоночника (наклон назад).