Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью

Слушать
Читайте в приложениях:
376 уже добавило
Оценка читателей
3.9
  • По популярности
  • По новизне
  • Совместите бег с прослушиванием любимой музыки, а лучше аудиокниг или аудиокурсов по языку, лекций по истории искусств. Новая информация поглотит ваше внимание, полчаса пролетят быстрее, чем раньше.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • . Но для того, чтобы заставить себя что-то делать, нужна уверенность.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если у вас есть цель, то ничто так не приблизит вас к ее достижению, как состояние решительности
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Старайтесь всегда стремиться к знанию, ведь стремление к развитию – уже начало успеха.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда у человека нет целей, время начинает казаться не столь ценным, и оно, как говорится, уходит впустую.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы забываем порой, что время – это относительное понятие, а наш опыт и знания, а также итог работы не зависят от промежутка времени, а только от нашей мозговой деятельности, концентрации и сосредоточенности.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Важно понять, что каждый человек – это другой мир, тонкий и индивидуальный, со своими перепадами настроения. Сегодня он дарит вам любовь и заботу, а завтра – нагрубит и обидит вас. Из-за того, что вы очень сильно дорожите отношениями с определенными людьми, особенно это касается родных и любимых, вы столь чувствительно реагируете на самые незначительные разногласия и проблемы, возникающие в общении с ними.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • наконец, третьим шагом будет разработка жизненного плана, плана достижений целей согласно жизненным ценностям
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вторым шагом является определение направлений, постановка ориентиров и целей, реально достижимых в обозримом будущем
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Первый шаг. Определение ценностей жизни. Наглядным примером будет треугольник ценностей, где вершинами являются, соответственно, личная жизнь, работа и личностное развитие. В то же время на первом этапе необходимо разобраться с вашими убеждениями, мировоззрением, которые формируют так называемый максимум, вершину жизни.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Противоположной преградой, пятой, является гордыня, высокомерие, которое не дает вам объективно воспринимать собственную жизнь. Сценариев развития последствий много. Например, успех, вскруживший вам голову, позволивший вам стать выше других, лишь первое время будет приносить удовлетворение
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Так мы подошли к третьей преграде. Это страхи. Они могут быть связаны и с воспитанием, и с окружающими нас обстоятельствами, неудачным опытом. В личной жизни, например, это страх быть отвергнутым, боязнь выглядеть глупым. В работе – страх ошибки, страх наказания или страх быть обязанным кому-либо.Четвертая преграда – самооценка. А именно заниженная самооценка. Вы можете думать, что не достойны той или иной работы, что не достойны счастья или любви
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Таким образом, первой преградой является неведение о доступных возможностях, связанное с неопределенностью в желаниях и потребностях. Вы не знаете, что вам действительно нужно. Подобная неясность в желаниях зачастую связана с воспитанием
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Шаг пятый. Запоминайте опыт, записывайте свои рецепты борьбы с негативными эмоциями. Таким образом, вы создадите для себя план действий и будете готовы к новым эмоциям, а значит, сможете даже предугадать их появление и изменить связь чувств со своими желаниями и действиями.
    Шаг шестой. Настройтесь и приступайте к действию! Создайте эмоцию, чтобы проверить вашу готовность к восприятию этой эмоции. То есть предпримите действие, ведущее к ее появлению. Выражайте себя, ведь новые разграничения, которые вы провели между восприятием, действиями и эмоциями только помогут вам изменить настроение и стремление к действию сегодня и в будущем.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Шаг четвертый. Сохраняйте уверенность. Например, в случае апатии постарайтесь вспомнить, как вы боролись с ней в прошлый раз? Какие действия предпринимали вы или ваши близкие, чтобы свести вашу злость на нет? Опираясь на свой опыт или же на опыт знакомых вам людей, вы тем самым вырабатываете стратегию управления эмоцией.
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Библиотека делового человека»