Книга или автор
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Премиум
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
0,0
0 читателей оценили
351 печ. страниц
2020 год
16+
Оцените книгу

О книге

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.

Читайте онлайн полную версию книги «Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому» автора Павла Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2020

ISBN (EAN): 9785005139245

Дата поступления: 10 сентября 2020

Объем: 633.4 тыс. знаков

Купить книгу