Цитаты из книги «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»

Знаний недостаточно. Ты должен применять их. Желания недостаточно. Ты должен делать. Брюс Ли

Вы должны выиграть в своем разуме, прежде чем одержать победу в своей жизни.

Искренняя похвала дает столь сильное удовольствие, что даже гормональный фон изменяется. Вырабатывается гормон удовольствия!

Правило 5 Общайся с людьми, имеющими те качества, которые тебе нужны

То, что человек чувствует, определяет качество его жизни. Все, что мы делаем, мы делаем только для одной цели – чувствовать себя хорошо.

1. Вдох носом резко. В нижнюю часть живота. 2. Руки или ладонями вверх к подмышкам или максимально развести в стороны. 3. Выдох 5 секунд с шипением и напряжением всего тела. Руки сжимают воздух, чтобы в конце выдоха создать энергетический упругий шар между ладонями в районе пупка. 4. Делать 10 циклов.

Из древней Эллады до нас дошли прекрасные слова, высеченные на камне: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай.

Депрессия, синдром хронической усталости, головная боль и практически любые функциональные и патологические изменения в организме начинаются с обезвоживания, недостатка воды, которая является пусковым механизмом для любых биохимических и энергетических реакций».

К физическому источнику относятся дыхание, еда, питье, упражнения, сон, закаливание и очищение.

Вера, что существует решение, открывает путь к решению. Дэвид Шварц, автор бестселлеров «Искусство мыслить масштабно», «Искусство получать то, что нужно»