Книга или автор
Лучшие дыхательные практики Востока

Лучшие дыхательные практики Востока

Стандарт
Лучшие дыхательные практики Востока
4,1
14 читателей оценили
66 печ. страниц
2014 год
16+
Оцените книгу

О книге

Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях.

Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.

Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.

Читайте онлайн полную версию книги «Лучшие дыхательные практики Востока» автора И-Шен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лучшие дыхательные практики Востока» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2007

Год издания: 2014

ISBN (EAN): 9785968407672

Дата поступления: 02 марта 2018

Объем: 120.2 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Один из этих каналов расположен внутри спинномозговой оси. Он доходит до отверстия, которое соответствует темени. Называется этот канал «сушумна». Еще два канала – пингала и ида– проходят по внешней стороне той же оси, перекрещиваясь и достигая двух ноздрей – левой и правой. Две линии – это женская, или негативная, и мужская, или позитивная. В каждом человеке есть два этих начала, часто между ними нет баланса, от которого зависит здоровье человека. Это пути прохождения праны.
    18 апреля 2020
  2. Именно такое умение дает шанс на изменение к лучшему, в чем и состоит тайна йога.
    18 апреля 2020
  3. Пранаяма же – контроль над праной, управление ею.
    18 апреля 2020