Книга или автор

Цитаты из книг автора И-Шен

12 цитат
И-Шен
16 книг
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
Хатха-йога учит контролировать перемещение энергии и обмен ее токов. Именно в хатхе-йоге разработаны многочисленные мудры (жесты рук), асаны (положения тела), бандхи (защитные упражнения, предотвращающие повреждения организма и ограничивающие приток энергии), практика пранаямы (дыхательные упражнения).
16 ноября 2016
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
«Присмотрись – и увидишь. Сделай вдох – и выдохнешь. Ищи – и найдешь».
23 октября 2016
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
Присмотрись – и увидишь. Сделай вдох – и выдохнешь. Ищи – и найдешь».
23 ноября 2016
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
«Упражняйся – года будут твоими рабами»
11 сентября 2017
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
Упражняйся – года будут твоими рабами
9 сентября 2017
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
Физическое (материальное) тело, носитель наших болезней, и тонкое (духовное), виновник их, нередко разбалансированы. Наша задача – привести их в гармоничное единство. Йога учит этому.
12 мая 2017
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
Воспитание себя предполагает прохождение восьми этапов, аналогичных восьмеричному буддийскому пути.
2 сентября 2016
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
Ошибки и препятствия преодолимы, если ты полон решимости идти.
3 декабря 2016
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
1. Самоконтроль. Придерживаться основных моральных принципов: ненасилие, правдивость, воздержание от воровства, целомудрие и отказ от алчности.
16 июля 2017
Йога для начинающих
4,4
1105 читателей оценили
Присмотритесь – и увидите. Идите – и придете.
20 октября 2016