Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Почему трудно бросить курить?

Почему трудно бросить курить?
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
9 уже добавило
Оценка читателей
5.0

Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком. Курение ухудшает функции лёгких и дыхание. А дыхание одна из важнейших функций вашего организма. Детальное рассмотрение перечисленных аспектов, связанных с курением, позволяет осмысленно понимать и решать психологические проблемы, возникающие при отказе от этой привычки. Именно новое эмоциональное восприятие ситуации с курением может позволить легко избавиться от навязчивой привычки.

Книга издается в авторской редакции.

  • Здоровье
  • Правообладатель: Литео
  • Дата написания: 2017
  • ISBN (EAN): 9785000718483
  • Дата поступления: 17 июля 2017
  • Объем: (137,3 тыс. знаков)
    ● ●