Цитата из книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

Поэтому в ТПП на первом месте всегда стоит принятие. Сначала вы даете место своим чувствам и позволяете им быть такими, как они есть. И только потом спрашиваете себя: «Какое дело, имеющее для меня истинную ценность и смысл, я могу начать прямо сейчас?» Это совсем не то же самое, что гадать: «Как бы мне почувствовать себя лучше?». А после того, как вы отыщете важное для себя занятие, приступайте к активным действиям.