Брак без крика и ссор

1 по вертикали. Слово в семье, которое нельзя произносить. На "Р" начинается. И им все заканчивается. А пока вы точно не решили, что "пора", можно почитать книги по выстраиванию семейных отношений. И даже если все хорошо, то они не помешают... итак!

Хэл Эдвард Ранкел придумал отличную теорию "БезКрика", которая охватывает все сферы семейных отношений. Да, многим она покажется необычной. Здесь нет "выслушайте своего партнера", "заинтересуйтесь его хобби", "поставьте себя на его место". Нет! ВЫ - личность и индивидуальность! И в первую очередь нужно подумать о себе! А уж потом обсуждать это с миром.

Вначале это шокирует. Мои подруги, с кем я обсуждала книгу, удивлялись, что она продвигает эгоизм, нарциссизм и всякие другие девиации. Но нет, не угадали. Эгоизм - это когда прогинаешь других, чтобы они делали то, что нужно тебе, а тут - ты берешь на себя ответственность и делаешь первый шаг. Сам.

В общем, мне книга понравилась! Нет глубоких теоретических рассуждений, все доводы проиллюстрированы красочными примерами (уверена, почти в каждом вы увидите себя или своих знакомых). Она описывает и отношения в паре, и с родственниками, и со всем остальным миром. Без крика, не замалчивая острые углы, не уходя в себя, не отдаляясь, без стереотипов и третейских судей.

Советую всем, кто состоит в браке, только собирается в него вступить или даже в процессе этого самого, на "р" начинающегося. Что самое приятное - вас не призывают к революциям! Наоборот - к хорошо обдуманным действиям и постепенно.

5/5 Но читать вдумчиво!

Это - конкретная инструкция к жизни в браке. Не побоюсь сказать, что мужчины и женщины, должны распечатать каждую страничку книги и повесить на видном месте. Методика "БезКрика" работает!! И это не удивительно, ведь, все что от тебя требуется, быть спокойным, а значит, взрослым, взять себя в руки, и решить все мирным путем. Говоря другими словами, достичь Спокойствия, Зрелости и Близости в отношениях.
Я думаю, в этой книге воплотилась идеальная, мною очень любимая цитата Махатмы Ганди:

Хочешь изменить мир — начни с себя.

Здесь её можно переиначить:
"Хочешь изменить брак — начни с себя"
То есть, намного важнее то, как вы себя чувствуете, как вы себя преподносите, что вы делаете, для того, чтобы быть лучше для своего мужа?
Вам не наплевать на мужа, вы не эгоистка, но думаете, в первую очередь, о себе, о своих мыслях, чувствах, переживаниях о своём "Я" именно для того, чтобы стать лучшим для вашего мужчины. И он соответственно, видит вашу зрелую, не конфликтную реакцию на все происходящее в браке, видит вашу ответственность за свои поступки и тоже становится лучше. Это же так очевидно! Кому захочется быть подлецом, рядом со взрослой, ответственной и спокойной женщиной?
В общем, самая отличная книга о браке, которую я, когда-либо читала!

Довольно неплохие и здравомыслящие рекомендации от автора, семейного терапевта, позиционирующего свою работу как "диаметрально отличную от того что вы читали раньше о семейных отношениях".
Посылов несколько:

1. Побольше здорового эгоизма.
2. Если занимаетесь тем что доставляло вам удовольствие ДО брака (теннис, вышивание. танцы на пилоне), не бросайте этого потом.
3. Не растворяйтесь в своем мужике и имейте отдельные интересы, мнения и убеждения.
4. Если хотите чтобы ваш муж работал по дому наравне с вами, не заставляйте его так же вы раскладывать подушки на кровати и в той же очередности мыть ванную комнату. Пусть работает по своей схеме, главное что он что-то делает.
5. Побольше холодного ума. Если хочется психануть - выйдите на балкон и посмотрите на вашу ситуацию "как бы сверху".

В общем все довольно стандартно. Естественно как и любой американский нуднопсихотерапевт #ялюблюпоговоритьрасскажимнеосвоемдетстве# автор подмораживал мусолиньем одного и того же (но у американцев это есть - в любой документальной передаче как на реплее повторяется одно и то же разными словами), я как-то стала уверенней в своих силах относительно сдерживания гнева. В любом случае половина нервов что мы тратим в повседневной и семейной жизни, не стоит и капли нашего внимания.