Цитаты из книги «HBR Guide. Жизненный баланс»

Вместо этого вам стоит сконцентрироваться на долгосрочной самореализации, а не на краткосрочном успехе, и тщательно оценивать свои приоритеты на разных этапах своей жизни.

Записывайте свои походы в спортзал и изменения в запасе энергии. Отслеживайте время суток, когда чувствуете наибольший прилив сил или наибольшую усталость.

неудовлетворенностью из-за попыток все успеть.

Главное — разграничить решения, которые кажутся одинаково ценными, тщательно проанализировав, каким образом каждое из них продвигает вас на пути к вашему видению своего наследия.

семья (родители, дети, братья и сестры, родственники и т. д.); социальная и общественная (друзья и общественные связи); духовная (религия, философия или эмоциональное мировоззрение); физическая (здоровье и благополучие); материальная (физическая обстановка и собственность); любительская (хобби и другая непрофессиональная деятельность); карьера (как краткосрочная, так и долгосрочная перспективы). В отношении каждой из областей задайте себе три вопроса: кем я хочу быть в этой части моей жизни? Насколько я хочу познать эту область? Учитывая, что у меня ограниченное количество времени, энергии и ресурсов, насколько важна эта область по сравнению с другими?

Старинная мудрость гласит: срочные дела выигрывают у важных.

Жизнь — это постоянное перетягивание одеяла, правда?

Возьмите на вооружение то, что вам приглянулось, и отбросьте всё неподходящее, чтобы сплести личное и профессиональное «я» в некое подобие целого, которое не будет страдать от истощения и разрываться.

Признав невозможность заниматься всем сразу, вы начнете принимать правильные решения относительно своей жизни.

Обратите внимание, кто способствует умножению вашей энергии, а кто ее истощает