Цитата из книги «Как думают победители. Научно обоснованные методы достижения максимума эффективности»

Когда вы занимаетесь каким-то делом, требующим совместной работы определенных нейронов, выделяется специальный белок, известный как нейротрофический фактор головного мозга, или НТФМ, который помогает объединить такие нейроны для того, чтобы впоследствии они действовали сообща. Фактически НТФМ активирует базальное ядро, которое выделяет ацетилхолин. Ацетилхолин, один из столпов рабочего максимума, способствует сосредоточенному вниманию. НТФМ также поощряет рост миелина, тонкой жировой прослойки, обеспечивающей гладкое соединение вокруг каждого нейрона. Миелин можно назвать когнитивным «Криско», вязким белым кулинарным жиром, когда-то