Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями

4,2
120 читателей оценили
31 печ. страниц
2017 год
Оцените книгу
  1. Максим Маро
    Оценил книгу

    Книга на троечку, благо что короткая, а то могли бы еще и размазать в несколько раз. Самый важный витамин Храбрость. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды :)

  2. Jenny Bashir
    Оценил книгу

    Простые истины и правила для того, чтобы жить счастливо, но о которым мы часто забываем. Прочитать книгу можно всего за полчаса, так что, пока не войдёт в привычку подобный способ мышления - буду перечитывать минимум раз в неделю! :)

  3. nikolay...@mail.ru
    Оценил книгу

    Как говорится, краткость - сестра таланта. Прочитал книгу в два прихода - начал на обеде днем, и закончил вечером в метро по дороге домой.
    В книге все предельно упрощено, показан один день некой девушки. Точнее - два варианта этого дня: привычный ей и многим из нас, беспокойный, тревожащий, мнительный, и другой - тот день, когда смотришь на события здраво и без излишней зацикленности на них и на себе.
    В книге нет каких-то глубоких рассуждений. Есть описание "вируса" и предложен рецепт - как с ним бороться. Вполне возможно, некоторым людям хватит этой информации, чтобы "перестать беспокоиться и начать жить". А некоторым - для одних "вирусов" будет достаточно предложенного "лечения", а для других - нужно будет искать способы лечения дальше. Но, в любом случае советую прочитать эту книжку, много времени не займет, а пользу может принести большую. Я сам помню пару случаев, когда воспоминания о неких неприятных событиях лезли в голову ко мне годами, и я избавился от них похожими методами в течение нескольких минут.

  1. Механизм работы мозга таков, что если вы думаете о чем-то хорошем, то вам открывается доступ к другим позитивным впечатлениям. Если же вы размышляете о чем-то плохом, то в памяти легко всплывают другие негативные впечатления.
    9 августа 2017
  2. Поскольку и вы, и я поглощены заботами прежде всего о самих себе, то и другие в первую очередь заняты собой, а не нами. К сожалению, Анна забывает об этом.
    10 июля 2017
  3. Еще один прием, который позволит вам лучше контролировать мыслевирусы, это отсрочка. Чем дольше вам удается отмахиваться от назойливых мыслевирусов, тем лучше вы учитесь их контролировать
    9 июня 2017
Подборки с этой книгой

Книги, похожие на «Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями»

Все

По жанру, теме или стилю автора