Цитата из книги «55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии»

Также, когда мы занимаемся спортом, мы наращиваем мышечную массу и увеличиваем плотность костей, а это значит, что мы меньше сутулимся и имеем меньше шансов заполучить перелом при падении. Впрочем, есть надежда, что и падать мы будем реже, потому что занятия спортом делают нас более ловкими и устойчивыми. К т