Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Секретные техники тайцзи-цюань стиля Чэнь

Секретные техники тайцзи-цюань стиля Чэнь
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.0

Книга, которую вы держите в руках, весьма знаменита среди знатоков стиля Чэнь. Знаменита она потому, что в ней описываются тонкости «внутренней работы», которые практически не встречаются в других книгах на эту тему. Написанная известными мастерами тайцзи-цюань стиля Чэнь, она предназначена для тех, кто серьезно интересуется этой уникальной практикой самосовершенствования.

Оглавление
  • От переводчика
  • Введение
  • Глава I
  • Первая особенность: движения мысли и энергии управляются мозгом
  • Вторая особенность: упругие движения корпуса и конечностей при отпускании на растяжение
  • Третья особенность: движения спиралевидны подобно наматыванию нити вперед и назад
  • Четвертая особенность: корпус стоит выровнено по центру, верх и низ друг за другом следуют, движения содержат пустое и полное
  • Пятая особенность: в движениях сустав за суставом пронизываются и нанизываются, так что поясница и хребет ведут голову, внутреннее и внешнее взаимозакрываются
  • Шестая особенность: движения связанные и непрерывные с образованием единой ци
  • Седьмая особенность: в движениях мягкое переходит в жесткое, жесткое переходит в мягкое, жесткое и мягкое друг друга поддерживают
  • Восьмая особенность: от медленного к быстрому, от быстрого к медленному, движения с разделением на быстрые и медленные
  • Заключение
  • Глава II
  • Первый комплекс тайцзи-цюаня стиля Чэнь
  • 1-я форма
  • 2-я форма
  • 3-я форма
  • 4-я форма
  • 5-я форма
  • 6-я форма
  • 7-я форма
  • 8-я форма
  • 9-я форма
  • 10-я форма
  • 11-я форма
  • 12-я форма
  • 13-я форма
  • 14-я форма
  • 15-я форма
  • 16-я форма
  • 17-я форма
  • 18-я форма
  • 19-я форма
  • 20-я форма
  • 21-я форма
  • 22-я форма
  • 23-я форма
  • 24-я форма
  • 25-я форма
  • 26-я форма
  • 27-я форма
  • 28-я форма
  • 29-я форма
  • 30-я форма
  • 31-я форма
  • 32-я форма
  • 33-я форма
  • 34-я форма
  • 35-я форма
  • 36-я форма
  • 37-я форма
  • 38-я форма
  • 39-я форма
  • 40-я форма. Стопа-вихрь
  • 41-я форма
  • 42-я форма
  • 43-я форма. Малый захват с ударом
  • 44-я форма
  • 45-я форма. Тройная смена ладоней
  • 46-я форма
  • 47-я форма
  • 48-я форма
  • 49-я форма
  • 50-я форма
  • 51-я форма
  • 52-я форма
  • 53-я форма
  • 54-я форма
  • 55-я форма
  • 56-я форма
  • 57-я форма
  • 58-я форма
  • 59-я форма
  • 60-я форма. Золотой петух в одинокой стойке, левой и правой
  • 61-я форма
  • 62-я – 71-я формы
  • 72-я форма. Лотос, крестообразно качающийся
  • 73-я форма
  • 74-я форма. Белая обезьяна дарит плод
  • 75-я форма. Шестеркой запечатывают, четверкой запирают
  • 76-я форма. Одиночный бич
  • 77-я форма. Прыгающий по земле дракон
  • 78-я форма
  • 79-я форма
  • 80-я форма
  • 81-я форма
  • 82-я форма
  • 83-я форма
  • Глава III
  • 6-я форма
  • 7-я форма
  • 8-я форма
  • 9-я форма
  • 10-я форма
  • 11-я форма
  • 12-я форма
  • 13-я форма
  • 14-я форма
  • 15-я форма
  • 16-я форма
  • 17-я форма
  • 18-я форма
  • 19-я форма
  • 20-я форма
  • 21-я форма
  • 22-я форма
  • 23-я форма
  • 24-я форма
  • 25-я форма
  • 26-я форма
  • 27-я форма
  • 28-я форма
  • 29-я форма
  • 30-я форма
  • 31-я форма
  • 32-я форма
  • 33-я форма
  • 34-я форма
  • 35-я форма
  • 36-я форма
  • 37-я форма
  • 38-я форма
  • 39-я форма
  • 40-я форма
  • 41-я форма
  • 42-я форма
  • 43-я форма
  • 44-я форма
  • 45-я форма
  • 46-я форма
  • 47-я форма
  • 48-я форма
  • 49-я форма
  • 50-я форма
  • 51-я форма
  • 52-я форма
  • 53-я форма
  • 54-я форма
  • 55-я форма
  • 56-я форма
  • 57-я форма
  • 58-я форма
  • 59-я форма
  • 60-я форма
  • 61-я форма
  • 62-я форма
  • 63-я форма
  • 64-я форма
  • 65-я форма
  • 66-я форма
  • 67-я форма
  • 68-я форма
  • Ветер сметает цветы сливы (грудь направлена на юг с поворотом на запад и на север)
  • 70-я форма
  • 71-я форма
  • Глава IV
  • Глава V
  • Биография Чэнь Синя
  • 1. Чэнь Синь. Спектр правил гимнастики «Великий предел»
  • 2. Чэнь Синь. Спектр борьбы в гимнастике «Великий предел»
  • 3. Классифицированные выписки из книг Чэнь Синя о гимнастике «Великий предел»[50]
  • 4. Тринадцать высказываний Чэнь Синя о частях тела[77]
  • 5. О гимнастике «вскрывающие руки»[81]
  • 6. Избранное из работ Чэнь Синя и других
  • Язык тайцзи-цюаня Краткий словарь встречающихся терминов
  • Имеются в продаже:
  • Примечания