Аудиокнига «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Гретхен Рубин, читает Елена Уфимцева
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Гретхен Рубин
  4. 📚«Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими»
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.55 
(29 оценок)

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

10 час. 26 мин.

253 Мбайт

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими» автора Гретхен Рубин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2015
Год издания: 2020Дата поступления: 1 февраля 2021
Переводчик: Элеонора Мельник
Издатель
2 007 книг
Правообладатель
19 369 книг

Поделиться

meray...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

Очень понравилась книга, и хотя я читала много других на эту тему, именно эта внесла изменения в мое поведение. Единственный недостаток- хочется ещё, как-то быстро она закончилась🤣
Всем советую
19 октября 2022

Поделиться

Екатерина

Оценил аудиокнигу

Невероятная книга! Очень много почерпнула из неё. Как облегчить себе на работку привычки, чтобы она осталась на долго. Супер!
16 июля 2022

Поделиться

Кирилл Чаадаев

Оценил аудиокнигу

Стоит помимо аудио-версии проштудировать бумажную и выписать для себя нужные Советы.
16 июня 2022

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой