Цитаты из книги «Эссенциализм. Путь к простоте»

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДОЛЖЕН ХОТЯ БЫ НА ДЮЙМ ПРИБЛИЖАТЬ ВАС К ЛУЧШЕМУ БУДУЩЕМУ. Даг Файербро

Другими словами, эссенциалист больше думает, чтобы меньше делать.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДОЛЖЕН ХОТЯ БЫ НА ДЮЙМ ПРИБЛИЖАТЬ ВАС К ЛУЧШЕМУ БУДУЩЕМУ.

Путь эссенциалиста — настроиться на настоящее, чтобы ощутить кайрос, а не только хронос. Сосредоточиться на том, что важно не вчера или завтра, а прямо сейчас.

Я представляю себе планету, на которой люди имеют мужество жить в согласии с собой, а не соответствовать ожиданиям других.

Что если бы общество перестало навязывать новые товары и позволило бы нам дышать и думать свободно? Что если бы мы перестали заниматься тем, что ненавидим, покупать то, что нам не нужно, за деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам безразличны?11

ЖИЗНЬ ПРОИСХОДИТ ТОЛЬКО В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ. ЕСЛИ МЫ ТЕРЯЕМ ЭТОТ НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ, МЫ ТЕРЯЕМ ЖИЗНЬ

ИМЕННО СПОСОБНОСТЬ ВЫБИРАТЬ ДЕЛАЕТ НАС ЛЮДЬМИ.

Эссенциалисты понимают, что уступки являются неотъемлемой частью жизни, причем не обязательно негативной частью. Вместо вопроса «от чего я должен отказаться?» они спрашивают «чего я хочу достичь?». Кумулятивный эффект от этой небольшой перемены в мыслях может быть огромным.

Правило 90% можно применять в случае любого выбора или дилеммы. Когда вы оцениваете какой-то вариант, подумайте о самом важном критерии и оцените его по шкале от 0 до 100. Если определенный вариант получит оценку ниже 90 — отбросьте его. Это поможет вам избежать нерешительности при выборе альтернатив с оценками от 60 до 70. Прикиньте, как бы вы себя чувствовали, получив оценку 65% за какой-нибудь тест. Так почему же вы можете осознанно выбрать вариант такого уровня, делая важный выбор?