Отзывы на книгу «Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше»

Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы.

Ну, не всё так плохо, наверное, с англоязычной литературой, чтобы её можно было взорвать этой книгой. Ничего нового в ней на тему убийства вредных тараканов в собственной голове читатель здесь не найдет. Это и в принципе невозможно. Большую часть нам еще мама в детстве рассказывала.
Меньше думай, больше делай.
Гни свою линию.
Не сдавайся.
Не тупи.
А уж в разрезе общечеловеческих достижений и говорить не приходиться. Люди преодолевали собственную лень, упоротость и страхи тысячи лет безо всяких книжек.

Тем не менее, книжка вполне способная встряхнуть, когда ты позволяешь обстоятельствам и водителю последнего автобуса, проехавшего мимо остановки, загнать себя в уныние и тоску. Конечно, можно поставить на плеере «We Are The Champions», но и эта книга будет неплохим подспорьем. Тем более есть аудиокнига в исполнении Олега Булдакова.

Этого декламатора я больше знал по ужастикам и фантастике, но и мотивирующая литература у него отлично получается. Олег читает с такой убежденностью, напором, энергией, что невольно заражаешься этой уверенностью.

Ну а насчет содержания то всё можно подвести к одной фразе: «Подними свою задницу с дивана и уже сделай хоть что-нибудь, а думать будешь потом» А что, вполне толково)))

Отпусти и забудь!
Что прошло — уже не вернуть.
Отпусти и забудь!
Новый день укажет путь.
Не боюсь ничего уже,
Пусть бушует шторм!

Собственно эти строчки достаточно красочно и точно описывают содержание книги.
Меньше страдай, меньше думай о том, что ты сделал, что будет завтра или после твоего супер-безумного предложения на работе. Что будет, то будет через 30 секунд, 15 минут, 2,5 часа или неделю, а мы должны научиться жить сейчас.

Конечно, жить сегодняшним днем и решать проблемы только по мере их поступления, очень удобно, но нельзя жить лишь одними 24 часами. Такая позиция удобна для людей, которые ещё могут рассчитывать на помощь близких людей ( скажем, дети, подростки, некоторые студенты). Все силы концентрируются только на реальных проблемах, в которых находишься ты в эту секунду. И не надо думать, как распределить деньги, чтобы хватило на всё и ещё отложить чуть-чуть; что приготовить на ужин, чтобы было вкусно и быстро; купить новую книгу или две ;)

НО Я НЕ ГОТОВА ТАК ЖИТЬ! Жизнь "по мере поступления проблем" способ для людей, которые ещё не созрели и не готовы ко взрослой жизни. Некоторые ситуации требуют подготовки, как физической, так и моральной, планирования или лавирования в современной жизни. Поэтому всё написанное в этой книги, было лично для меня диаметральной противоположностью.

Видимо я так и буду много париться и много жить.

Книга о том, как перестать беспокоиться по мелочам, как понять, чего ты хочешь достичь, на что пойдёшь ради долгосрочной цели, а может быть тебе это и не нужно вовсе.
Автор пытается вдохновить читателя пересмотреть свои взгляды, найти положительные стороны в происходящем вокруг, сосредоточиться на важных вещах, не волноваться по пустякам, не ожидать ничего от окружающих, бороться с несуществующими и навязанными целями и т.д.

Некоторые наши цели не имеют никакого отношения к реальности. Не поймите меня неправильно, я всегда за то, чтобы достать с неба звезду и сделать невозможное возможным. Приведу пример. Вероятно, каждый из вас хотел бы быть несметно богатым. Но готовы ли вы сделать все, чтобы заработать эти деньги? Работать 60, 70 или 80 часов в неделю или не ездить в отпуск, чтобы успеть завершить дела? Вы готовы взять на себя ответственность и рискнуть всем? Думали ли вы когда-нибудь о том, на что придется пойти ради богатства? Не начнет ли оно отнимать все ваше время и мысли? Наше общество так и пестрит лозунгами: «Будь самым здоровым, умным, красивым, стильным, смешным или сильным». В погоне за первенством мы теряем способность просто быть собой и жить своей жизнью.

В тексте очень много цитат, есть примеры из жизни знаменитых личностей типа Арнольда Шварценеггера, встречаются фразы, похожие на аффирмации. Есть несколько упражнений, которые помогут осознать прожитую жизнь, делать то, что действительно хочешь, оценить свои успехи в будущем.

Примите вашу неготовность и нежелание действовать и признайтесь, что все это время обманывали и мучили самого себя.
Тогда у вас появится гораздо больше возможностей любить свою жизнь и создавать вокруг себя пространство для достижения того, чего вам по-настоящему хочется.
«Я не готов отказаться от своей любимой еды только ради того, чтобы мое тело выглядело, как 10 лет назад». «Я не готов променять время, проведенное с семьей, на дополнительную сумму на банковском счете».
Посмотрите в лицо реальности.

Содержание направлено на избавление от негативных мыслей, ошибочных суждений, внутреннего самоедства. Бишоп передаёт позитивные, по его мнению, убеждения, с помощью которых человек сможет отбросить всё и начать действовать.
По настроениям очень схоже с идеями Джона Паркина в книге Послать все на… или Парадоксальный путь к успеху и процветанию .

Если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны что-то сделать для этого. Позитивные мысли, медитации, составление планов или аффирмации ничего не изменят, если вы не готовы выйти на улицу и начать что-то делать. Вы не можете просто сидеть и ждать «правильного» настроения, чтобы направить жизнь в то русло, которое хотите. Точно так же, как одни лишь аффирмации не станут причиной счастливых изменений. Нет, нужно идти и делать.

Всю суть книги можно свести к алгоритму:
1. Определить цель, задачу, проблему.
2. Ответить на вопрос: готовы ли вы действовать, чтобы что-то изменить или решить проблему?
3. Начать действовать, двигаться к цели, либо принять факт, что вы не готовы заниматься этой задачей.
4. Увидеть перспективы, ощутить результаты, выгоду от выбранного решения.

Если же вы не готовы работать 10 или 20 дополнительных часов в неделю только ради того, чтобы приезжать в офис на BMW, а не на Honda, откажитесь от этого и освободите пространство в своей голове. Не притворяйтесь перед самим собой.

По итогу после прочтения не получаешь никакой новой информации. Если сначала ещё как-то вдохновляешься и мотивируешься на цели, то ближе к концу текста появляется всё больше и больше банальных цитат, прописных истин, общеизвестных советов. Если вы в глубоком кризисе, это может помочь. Если вы читали хотя бы одну книгу данной тематики, заметки Бишопа вас, скорее всего, не впечатлят.

Нужна поддержка? Тогда сходите к хорошему психологу. К лучшему, которого вы можете себе позволить.

Вы не поверите, насколько улучшатся ваши отношения с окружающими, как только вы перестанете ждать от них чего-то и научитесь принимать вещи такими, какие они есть.

Прекратите заниматься той ерундой, которой, по вашему мнению, вы заниматься должны, и переключитесь на ту, которой по-настоящему хотите.

Собственно, название этой книги говорит само за себя. Думаю, все согласятся, что когда в жизни все очень сложно и проблемно, то совет "не парься" звучит как насмешка и ни капли не помогает. Ах если бы все было так просто, мистер Гэри Джон Бишоп.

Да, я слышала о том, что половина книг этого жанра откровенный бред. Но встречаются и довольно интересные, а иногда даже полезные! А ещё я тот наивный человек, который верит надписи «Бестселлер» на обложке. Это зря.

С самого начала меня насторожило, что автор пишет о прописных истинах, которые не являются каким-то откровением. Но тут используется следующий приём - эти истины повторятся по 5-10 раз подряд. Вроде гипноза в книжках по методикам борьбы с курением. Только вот что-то пошло не так и вместо самогипноза появляется только раздражение и желание оказаться как можно дальше от этой книги, как от представителя какой-то секты.

Но я держалась, честно. Пока не дошла до цитаты «есть люди, которым хуже, чем тебе. подумай о детях в Африке и тебе сразу станет легче, твои проблемы ничто по сравнению с их проблемами». Пересказ вольный, но суть вы уловили. Почему мне должно стать легче, от того что в Африке умирают от голода дети? И причём тут МОИ проблемы?? Ведь детская смертность этих бедных стран никак не решает моих проблем и уж тем более не прогоняет мои тревоги.

Обесценивайте все свои проблемы и живите счастливо. Не парьтесь. Вот и все. Книгу можете уже не читать, главную мысль я вам изложила.

Дисклеймер. "Книги" подобного рода я искренне презираю, поэтому, чтобы не портить себе настроение, пожалуйста, не читайте мой отзыв.

Все дурные книги по инфоцыганству похожи друг на друга: в них много воды, они не несут никакой пользы и стоят фантастически дорого, имеют обыкновение растягивать мотивационные фразы на целые листы, а шрифты их книг позволяют прочитать книгу меньше, чем за час. Отличаются они только подачей - автор (который грустил, страдал и вдруг его осенило), как правило, "заманчиво и оригинально" называет переваренную мотивационную конфетку и добавляет пару своих "очень умных" мыслей.

Автор этой книги решил, что надо использовать банальное "те чё - слабо?", и в начале книги сразу вернул подобное:

Но если вы слишком обидчивы, то сейчас же бросайте чтение и передарите эту книгу кому-нибудь, кто потом скажет спасибо

А теперь давайте узнаем кто же такой Гэри Джон Бишоп. Итак, он – эксперт с мировым именем по саморазвитию и личной репутации, разработчик направления, которое с его легкой руки получило название «городская философия» (направление, которое невозможно найти). Я не нашла никакой информации о его образовании (как же ж так ты не похвастался, Джон?). Но видимо оно всё-таки есть (вопрос - какое? по разливанию воды на 240 страниц?), т.к.:

Гиперосознание Гэри и годы элитного обучения позволяют ему оценить каждого клиента и направить его на путь, который лучше всего выражает их жизнь; с микроточностью он проникает прямо в самое сердце того, что собирается сделать...

Зато узнала, что он - типичный коуч и ничем другим, кроме этого самого "коучинга", не занимался. Он выжал из себя целых три книги и все они - вот такие...

Что же несёт в себе книга? Ерунду, которая плещется во все стороны. Джонни с первых страниц заявляет, что он не будет банально рассказывать о позитивных мыслях, а направит нас всех на путь истинный, поэтому... Абсолютно во всех неудачах виноват ты сам, поэтому или страдай, или выкини эту книгу и поговори с адекватным человеком (ну пожалуйста!). И не важно, что существуют внешние обстоятельства, другие люди, которые так или иначе влияют на твою жизнь, и даже если ты целуешь своё отражение в зеркале каждое утро всё-таки можно потерпеть неудачу. Для Джонни это всего лишь отговорка. Всё остальное - типично и легко находиться в любом состоянии с помощью любого поисковика:
- настройся на победу
- помни, что надо настроить мысли на победу (да-да...)
- поставь цель
- не забывай. что ты - победитель
- действуй
...и вообще у тебя синдром обиженки-садомазахистки, поэтому тебя никто не любит.

Для успеха же достаточно просто доказать себе, что ты - супер. А тяжелый труд - это так, как-нибудь потом. А ещё Аристотель говорил... И Бонапарт!
Я решила проверить только одну цитату из множества приведенных в книге и выбрала цитату Бонапарта:

Потратьте время на размышления, но когда придёт время действовать, перестаньте думать и идите вперёд

И... я не нашла такой цитаты нигде и подозреваю, что её или сильно переделали, или просто выдумали. В Зато теперь я могу злобно кинуть в автора книги другой цитатой из вики для размышления:

От ума до рассудка гораздо дальше, чем полагают

Забавно смотрится тот факт, что его книга всё-таки предназначена для групповых занятий. Ведь подобное эффектно орать можно только толпой:

Подумаешь, на утро мотивация пропадёт... Бывает, сходишь ещё раз.

Возвращаясь к первоначальной фразе книги... Дружище, да! Мне слабо читать такую ересь. Я настолько обидчива , что лучше сожгу эту книгу, чем дам её тому, кто ещё и, не дай пресвятой BTS, мне спасибо скажет. Конечно, я понимаю, что такого NYT Best Selling Author, который написал целых три шедевральных книги (Unfu*k Yourself // Do The Work // Stop Doing That Sh*t), мне, глупой, не понять.

Но за то, что я - уникальная маленькая снежинка, спасибо. От души повеселил.

На прощание оставляю забавную аннотацию книги, которую я нашла на просторах интернета:

Бишоп Гэри Джон - автор, создающий, ориентируясь на интересные данные и свои собственные умозаключения, издания познавательного характера. Бишоп Гэри Джон – раскрывает для вас самые необычные тайны растений: от теоретических до прикладных. Если что-то из перечисленного вы уже читали, то оцените издания, поднимая их в списках и рейтингах или же, наоборот, понижая их позиции.