Цитаты из книги «Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше»

Вы не поверите, насколько улучшатся ваши отношения с окружающими, как только вы перестанете ждать от них чего-то и научитесь принимать вещи такими, какие они есть.

Физическое и психологическое воздействие здесь-и-сейчас-выражений имеет здесь-и-сейчас-эффект.

Промахнуться, не попасть в цель – это не самое худшее. Самое худшее – это вообще не целиться.

Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и мужество. Если хочешь победить страх, не сиди дома и не рассуждай. Выйди из дома и начни действовать. Дейл Карнеги

Однажды испробовав на себе фразу «Я не готов», вы навсегда избавитесь от чувства вины, горечи и разочарования всякий раз, когда будете видеть то, чего вы когда-то хотели.

Когда вы ничего не ждете, вы живете настоящим моментом. Вы не волнуетесь по поводу будущего и не переживаете насчет прошлого.

Вы не должны каждый день чувствовать, что это ваш день, но вы должны поступать, как будто это именно так.

Мудрец не скорбит о том, чего у него нет, но радуется тому, что у него есть.

Если ты хочешь улучшить себя, будь готов, что тебя посчитают глупцом. Эпиктет

Примите вашу неготовность и нежелание действовать и признайтесь, что все это время обманывали и мучили самого себя.