Книга или автор
Голодание спасет вашу жизнь

Купить книгу “Голодание спасет вашу жизнь“

Купить книгу “Голодание спасет вашу жизнь“
4,3
105 читателей оценили
257 печ. страниц
2015 год
16+
Оцените книгу

О книге

Ваше тело наделено удивительной способностью к восстановлению! Расхожий стереотип заключается в том, что без пищи мы не можем заряжаться энергией и укреплять иммунитет. И пока будет существовать это заблуждение, тысячи людей будут болеть и умирать. С древних времен человечество практикует воздерж...

Покупайте книгу «Голодание спасет вашу жизнь» автора Герберта Шелтона по доступной цене на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Книгу «Голодание спасет вашу жизнь», а также сотни тысяч других можно купить и скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн в удобном приложении для iOS или Android.

Подробная информация

Переводчик: О. Белошеев

Дата написания: 1978

Год издания: 2015

ISBN (EAN): 789851525849

Объем: 464.0 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Голодание спасет вашу жизнь»

  1. Alexej Kast
    Alexej Kast
    Оценил книгу

    Книга заставляет задуматься о еде и образе нашей жизни

  1. Если голодание длилось меньше двух недель, то выход из него можно начинать с 200 граммов цельных фруктов каждые два часа в первый день, а затем следовать описанной выше программе. При выходе из такого короткого голодания требуется меньше осторожности и возобновлять активность можно быстрее.
    30 мая 2020
  2. Предположим, что голодание дли­лось больше четырнадцати дней. В первый день возоб­нов­ления питания мы даем человеку 100 граммов цельного апельсина (взвешенного без кожуры) каждые два часа. Мы предпочитаем начинать кормление в восемь часов утра и пре­кращать в шесть часов вечера — само собой, что так поступать можно, только если голодание прерывается преж­де, чем человек почувствует голод. Если же он почувствует голод, возобновлять прием пищи следует в любое время суток. Вместе с тем если голодающий захочет есть в полночь или в три часа ночи, то вполне может потерпеть до восьми часов утра.
    30 мая 2020
  3. Оптимальным правилом является следующее: опреде­лять длительность голодания в зависимости от физического состояния проводящего его человека и изменений, происхо­дящих в его организме в ходе данной процедуры.
    30 мая 2020