skyeng2018

Полная энциклопедия оздоровления

Полная энциклопедия оздоровления
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Все самое лучшее, важное и полное от классика оздоровления Геннадия Малахова – в одной книге.

Оригинальная система восстановления и сохранения здоровья – итог многолетней практики и скрупулезных исследований, сплав древних знаний и новейших разработок современной медицины.

На страницах книги читатели найдут исчерпывающие рекомендации по проведению очищения организма, голодания, лечебного дыхания.

Приведенный в соответствие с природными ритмами образ жизни, следование духовным и нравственным законам и физическая активность помогут читателям обрести здоровье и открыть в себе великие возможности человеческого организма.

Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!

Читать книгу «Полная энциклопедия оздоровления» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Оглавление
  • Принципы науки оздоровления
  • Основы здоровья
  • Законы оздоровления организма
  • Нарушение законов оздоровления
  • Кризисы в процессе оздоровления
  • Очистительные кризисы
  • Оздоровительные кризисы
  • Энергетические кризисы
  • Нравственные кризисы
  • Оздоровление с учетом индивидуальной конституции
  • Устройство полевой формы жизни человека
  • Жизненные принципы – доши
  • Основы индивидуальной конституции человека
  • Конституция «Ветра»
  • Конституция «Желчи»
  • Конституция «Слизи»
  • Смешанные типы конституций
  • Четыре ступени оздоровления организма
  • Психическая активность и энергетический баланс
  • Психика человека и его физическое здоровье
  • Психическая активность с точки зрения энергетических процессов
  • Биоритмологические факторы
  • Влияние биоритмов на физиологические процессы в организме
  • Суточные биоритмы. Внутриклеточные биоритмы
  • Биоритмы и здоровье человека
  • Влияние Луны на суточные биоритмы
  • Недельно-месячные биоритмы
  • Недельные биоритмы
  • Месячные биоритмы
  • Годовые биоритмы
  • Особенности сезонов года и их влияние на организм человек
  • Профилактика заболеваний с учетом сезонов года
  • Дефицит биоэнергии – причина болезней
  • Энергетическое тело человека
  • Особенности поглощения энергии телом
  • «Раковины» и полевые паразиты
  • Закон свертывания и тренируемости функций человеческого организма
  • Жизнь от зачатия до рождения
  • Период жизни от рождения до полового созревания
  • Зрелый период жизни
  • Заключительный период жизни
  • Трансформация биосинтеза в процессе жизни человека
  • Очищение организма – путь к оздоровлению
  • Общее об очищении
  • Пять главных составляющих очищения организма
  • Особенности очищения организма при различных типах конституций
  • Главные очистительные процедуры
  • Очищение полевой формы жизни
  • «Смягчение организма»
  • Процедуры, сильноразжижающие и камнедробящие вещества
  • Очищение и восстановление толстого кишечника
  • Восстановление нормальной микрофлоры в толстом кишечнике
  • Очищение жидкостных сред организма
  • Очищение печени
  • Питание после очищения печени
  • Питание при заболеваниях печени
  • Очищение почек
  • Второстепенные очистительные процедуры
  • Очищение от простейших микроорганизмов
  • Виды микроорганизмов и их воздействие на человека
  • Три варианта борьбы с простейшими паразитами
  • Вариант 1
  • Вариант 2
  • Вариант 3
  • Очищение организма от солей
  • Растворение и выведение кислых солей
  • Очищение лобных и гайморовых пазух
  • Очищение организма с помощью растительного масла
  • Очищение капиллярного русла
  • Очищение от патогенной энергии
  • Биоритмы и очищение
  • Биоритмологические факторы, влияющие на очищение
  • Сезонные особенности очистительных процедур
  • Лечебное голодание
  • Процессы, протекающие в организме при голодании
  • Голодание и жизненная сила организма
  • Принцип приоритета
  • Закисление внутренней среды организма
  • Первый ацидотический кризис и его значение в оздоровлении организма
  • Второй ацидотический кризис и его значение в оздоровлении организма
  • Процесс аутолиза
  • Очищение от шлаков
  • Классификация шлаков
  • Места отложения шлаков в организме и признаки зашлакованности
  • Процесс очищения от шлаков
  • Интоксикация при голодании
  • Нормализация защитной функции организма
  • Нормализация микрофлоры
  • Усвоение углекислого газа и азота из воздуха. Эндогенное питание
  • Физиологический покой органов
  • Повышение обмена веществ
  • Противовоспалительное действие
  • Активизация умственных процессов
  • Омоложение организма
  • Особенности разных способов голодания
  • Стадии голодания
  • Пищевое возбуждение – 1-я стадия
  • Нарастающий ацидоз – 2-я стадия
  • Компенсация, или адаптация, – 3-я стадия
  • Завершенное и прерванное голодание
  • Восстановительный период после голодания
  • Стадии восстановительного периода
  • Астеническая – 1-я стадия
  • Интенсивное восстановление – 2-я стадия
  • Нормализация – 3-я стадия
  • Сроки голодания и лечебный эффект
  • Виды голодания
  • Классическое голодание
  • Правила проведения голодания
  • Выход из голодания
  • Уриновое голодание
  • Сухое голодание
  • Особенности проведения голодания в зависимости от природных циклов
  • Сезонные циклы
  • Лунный цикл
  • Индивидуальная конституция
  • Возраст
  • Биоритмологическая активность органов
  • Противопоказания к голоданию
  • Болезни и эффективность голодания
  • Практика голодания
  • Предварительная подготовка и вход в голодание
  • Предварительная подготовка
  • Вход в голодание
  • Проведение 24-, 36-, 42-часового голодания
  • Выход из 24-, 36-, 42-часового голодания
  • Проведение 3-, 7– и 10-суточного голодания
  • Вход в 3-, 7– и 10-суточное голодание
  • Выход из 7-, 10-суточного голодания
  • Ошибки на входе, во время и на выходе из голодания
  • Здоровое питание
  • Сознание и пищевые привычки
  • Питание и жизненная сила
  • Зависимость от пищевых пристрастий
  • Правила здорового естественного питания
  • Особенности пищеварительной системы человека
  • Питание в течение дня
  • Кислотная и щелочная пища
  • Влияние на здоровье человека термически обработанной пищи
  • Способы термической обработки продуктов питания
  • Питьевой режим
  • Какая вода нам нужна
  • Виды воды
  • Протиевая вода
  • Процесс получения протиевой воды в домашних условиях
  • Посуда для приготовления пищи
  • Переход на правильное питание
  • Восстановление желудочно-кишечного тракта
  • Ступени перехода на новый вид питания
  • Практические рекомендации: как нормализовать работу пищеварительной системы
  • Индивидуализация питания
  • Питание в соответствии с индивидуальной конституцией
  • Влияние вкуса пищи на жизненные принципы
  • Оздоровление организма с учетом вкуса пищи
  • Информация, заключенная в продуктах питания
  • Воздействие цвета продуктов питания на организм человека
  • Механизм воздействия пищи на жизненные принципы организма
  • Диета и пища для разных типов конституций
  • Диета при возбуждении жизненного принципа «Ветра»
  • Диета для усиления жизненного принципа «Ветра»
  • Диета при возбуждении жизненного принципа «Желчи»
  • Диета для усиления жизненного принципа «Желчи»
  • Диета при возбуждении жизненного принципа «Слизи»
  • Диета для усиления жизненного принципа «Слизи»
  • Режим питания с учетом индивидуальной конституции
  • Питание для «Ветра»
  • Питание для «Желчи»
  • Питание для «Слизи»
  • Пищевые продукты и оздоровление
  • Основные правила выбора продуктов питания и приготовления блюд
  • Белковые продукты
  • Крахмалистые продукты
  • Фрукты
  • Овощи
  • Приправы
  • Полезные блюда и использование различных продуктов
  • Приготовление салатов
  • Приготовлении первых блюд. Сохранение пищевой ценности продуктов
  • Эффективность сокотерапии
  • Полезные свойства орехов и семян
  • Использование зерна и крупы
  • Полезные свойства бобовых
  • Употребление масла и жира
  • Использование молочных продуктов
  • Применение съедобных дикорастущих растений в питании
  • Как уменьшить содержание нитратов в продуктах питания
  • Уринотерапия – мощный способ оздоровления
  • Теория уринотерапии
  • Образование урины
  • Цвет урины
  • Свойства урины
  • Компоненты урины и их свойства
  • Вода
  • Органические вещества
  • Неорганические вещества
  • Биологические составные части
  • Вещества, возникающие в организме во время болезни
  • Лечебный эффект при применении урины
  • Виды урины
  • Особенности различных видов урины
  • Уринотерапия с учетом активности органов
  • Первая порция мочи, средняя и последняя; четное и нечетное количество глотков
  • Прием урины во время голодания
  • Влияние на мочу мышления, эмоций
  • Прием урины в зависимости от жизненного принципа
  • Влияние на мочу лунного цикла и сезонных особенностей года
  • Практика уринотерапии. Способы подачи урины в организм человека
  • Методики приема урины через рот
  • Правила приема урины через рот
  • Методики использования урины посредством клизм
  • Методики приема урины через нос и уши
  • Методики использования урины через кожу
  • Уринотерапия и глинолечение
  • К чему должен быть готов человек, практикующий уринотерапию
  • Кризисы во время уринотерапии
  • Кризисы при использовании урины
  • С какого возраста можно применять уринотерапию и кому она наиболее эффективно помогает
  • Как правильно начать уринотерапию
  • Когда и с чего начинать уринотерапию
  • Уринотерапия при конкретных заболеваниях
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Инфекционные заболевания
  • Грибковые поражения кожи
  • Болезни почек
  • Болезни печени
  • Сахарный диабет
  • Болезни сердечно-сосудистой системы
  • Глазные болезни
  • Опухолевые заболевания
  • Простудные заболевания
  • Кожные болезни
  • Отложение солей, полиартрит
  • Женские болезни
  • Легочные заболевания
  • Незаживающие раны, ушибы, ожоги, укусы
  • Омоложение организма
  • Энергия дыхания
  • Общие сведения о дыхании
  • Внешнее дыхание
  • Нижнее, среднее, верхнее и смешанное типы дыхания
  • Транспортировка газов кровью
  • Клеточное дыхание
  • Виды оздоровительных практик дыхания
  • Ци и прана
  • Методики набора пищевой праны
  • Метод Бутейко
  • Определение глубины дыхания
  • Тренировка по методу Бутейко
  • Причины, способствующие увеличению глубины дыхания
  • Очистительные кризисы – ломки
  • «Дыхание зародыша»
  • Методики набора дыхательной праны
  • Метод Стрельниковой
  • Четыре правила дыхательной гимнастики
  • Разминка для ноздрей
  • Движения головой
  • Главные движения
  • Заключительные пояснения
  • Комментарии к методике А. Стрельниковой
  • Йоговское дыхание «Сат-нам»
  • Что происходит в организме во время йоговского дыхания
  • Очищение полевой формы жизни. «Дыхание счастья»
  • Методика очищения полевой формы жизни
  • Циркуляторное дыхание
  • Расслабление
  • Положение тела
  • Концентрация внимания
  • Экстаз
  • Благодарность
  • Адекватное сравнение
  • Изумление
  • Любовь ко всему, восторг и восхищение всем
  • Доверие
  • Целительный потенциал музыки
  • Рекомендации по освоению методики очищения полевой формы жизни
  • Движение и водные процедуры
  • Движение для увеличения собственной энергетики
  • Малоподвижный образ жизни – одна из причин недомогания
  • Ходьба
  • Роль мышечных сокращений
  • Роль инерционных усилий
  • Бег
  • Бег и оздоровление сердца
  • Бег и очищение желчного пузыря
  • Гимнастические упражнения, атлетическая тренировка
  • Профилактика и лечение заболеваний позвоночного столба
  • Упражнения, направленные на декомпрессию различных отделов позвоночника
  • Упражнения, направленные на увеличение подвижности блокированного сегмента позвоночника
  • Упражнения, развивающие тонические мышечные волокна позвоночного столба
  • Упражнения, направленные на развитие мышц брюшного пресса
  • Скрытый массаж внутренних органов
  • Практика упражнений для людей с разной конституцией
  • Водные процедуры
  • Основные механизмы влияния водных процедур на организм человека
  • Практические рекомендации: доразвивающие водные процедуры
  • Водные процедуры, растворяющие и удаляющие вредные отложения
  • Рекомендации по применению ванн
  • Виды ванн
  • Механизм удаления вредных отложений
  • Водные процедуры, нормализующие кровообращение
  • Скипидарные ванны по Залманову
  • Ванны для головы и глаз
  • Согревающий и увлажняющий эффект водных процедур
  • Влияние водных процедур на кожу
  • Жизненно важные функции кожи
  • Влияние согревающих процедур на организм человека
  • Энергетический и стимулирующий эффект водных процедур
  • Энергетический эффект
  • Стимулирующий эффект
  • Лечебный эффект водных процедур
  • Основные правила проведения водных процедур
  • Здоровье пожилых
  • Постановка задач оздоровления и омоложения
  • Процессы старения организма
  • Факторы, способствующие расходу жизненной силы
  • Как замедлить процессы старения организма
  • Активность и долголетие
  • Физические упражнения в профилактике старения
  • Пешеходные прогулки «по Суворину»
  • Бег
  • Модификация рекомендаций Кацудзо Ниши для пожилых
  • Первое правило здоровья: твердая ровная постель
  • Второе правило здоровья: твердая подушка
  • Третье правило здоровья: упражнение «Золотая рыбка»
  • Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров
  • Пятое правило здоровья: упражнение «Смыкание стоп и ладоней»
  • Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота
  • Образно-волевой настрой
  • Правила подъема тяжестей
  • Питание в пожилом возрасте
  • Питание и здоровье
  • Диета для пожилых
  • Биологически активные вещества и продукты, их содержащие
  • Рецепты особо ценных блюд
  • Хлебцы из проросшего зерна
  • Суп из проросшей пшеницы
  • Котлеты из проросшей пшеницы
  • Оздоровление с помощью пивных дрожжей
  • Фруктовые диетические блюда М. Бирхер-Беннера
  • Соки
  • Полезные напитки
  • Питательные смеси
  • Целебные коктейли
  • Омолаживающие травы
  • Методы приготовления лекарственных средств из трав
  • Посуда для приготовления напитков из трав
  • Рекомендации по применению лекарственных растений
  • Лечение и профилактика болезней в пожилом возрасте
  • Остеохондроз
  • Профилактика и лечение остеохондроза
  • Как снять боли при остеохондрозе
  • Тщательный уход за всеми отделами позвоночника
  • Методы ухода за шейными позвонками
  • Методы ухода за грудными позвонками
  • Методы ухода за поясничными позвонками
  • Ревматизм
  • Стрептококковая инфекция
  • Настой для лечения стрептококковой инфекции
  • Онкологические заболевания
  • Очищение организма от шлаков и паразитов
  • Стимуляция защитных сил организма
  • Противоонкологические микроклизмы
  • Пилюли из прополиса
  • Разрушение опухоли
  • Полипы
  • Сахарный диабет
  • Климакс
  • Цирроз печени
  • Уход за полостью рта и зубами
  • Индивидуальная система оздоровления
  • Что необходимо учитывать при создании собственной системы оздоровления
  • Состояние полевой формы жизни человека и его физического тела
  • Индивидуальная конституция и психологические особенности
  • Возрастные особенности полевой формы жизни и физического тела
  • Биоритмологические факторы
  • Семейный микроклимат – важный элемент любой оздоровительной системы
  • Основные рекомендации по созданию собственной системы оздоровления
  • Что включает в себя индивидуальная система оздоровления
  • Notes
  • Правообладатель: Крылов
  • Дата написания: 2009
  • Год издания: 2007
  • ISBN (EAN): 5971702238
  • Дата поступления: 3 сентября 2012
  • Объем: (625,6 тыс. знаков)
    ● ● ● ● ● ● ●