Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Исцеляющий холод: домашняя криотерапия

Исцеляющий холод: домашняя криотерапия
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
5.0

Вам хочется открыть новую страницу в своей повседневной жизни – где нет места боли, жалобам, перееданию, плохому сну, большим затратам на поддержание себя в форме? Автор Геннадий Кибардин, известный натуролог, дает простой метод исцеления и омоложения при помощи дозированного воздействия холодом.

Криодинамика – это научный, российский, биологически чистый метод омоложения мозга. Автор предлагает его лучший вариант, адаптированный к применению в домашних условиях. Пошагово описанные криодинамика и криотерапия позволят самостоятельно восстановить гормональный баланс и реально добиться вашего активного долголетия.

Оглавление
  • От автора
  • Введение
  • Часть первая
  • Глава 1. Криодинамика – ключ к здоровью и долголетию
  • Оживление мозга
  • Показания к применению криодинамики
  • Противопоказания
  • Зона исцеляющего воздействия льдом
  • Механизм работы криодинамики
  • Методика оздоровления всего организма
  • Положительные результаты криодинамики
  • Глава 2. Если хочешь быть здоров – закаляйся
  • Наши ощущения тепла и холода
  • Реакция на внешнюю среду и механизм закаливания
  • Исцеляющее дыхание нашей кожи
  • Глава 3. Виды закаливания организма
  • 1. Элементарные процедуры для закаливания
  • 2. Воздушные ванны
  • 3. Закаливание обнажением – забытый метод
  • 4. Процедуры обтирания и влажные укутывания
  • 5. Обливания водой укрепляют здоровье
  • 6. Водные ванны и их целебные свойства
  • 7. Из практики закаливания холодом
  • 8. Купание как оздоровительная процедура
  • 9. Зимнее «моржевание» и здоровье
  • 10. Займитесь гидроаэробикой
  • Глава 4. Исцеляющая и омолаживающая криотерапия
  • Положительные эффекты от криотерапии
  • Алгоритм лечебного воздействия криотерапии
  • Основные показания к локальной криотерапии
  • Противопоказания к локальной криотерапии
  • Реакция организма на криотерапию
  • Криокосметология для женщин
  • Криосауна
  • Криокамера в Санкт-Петербурге
  • Холод против болезней
  • Криотерапия против рака
  • Часть вторая
  • Эмоциональный тон и хорошее здоровье
  • Положительное восприятие окружающего мира
  • Оцените качество своего здоровья
  • Заключение
  • Литература