1. садимся в Ваджрасану или Сиддхасану, закрываем глаз...➤ MyBook
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Геннадий Караев
  4. 📚Методика преподавания йоги
  5. Цитата из книги «Методика преподавания йоги»

Цитата из книги «Методика преподавания йоги»

1. садимся в Ваджрасану или Сиддхасану, закрываем глаза 2. выполняем анулома вилома пранаяму в течении 5-10 мин3. представляем, что все вокруг превращается в Пустоту 4. представляем что мы сами тоже превращаемся в Пустоту
21 мая 2021

Поделиться