Медитация Антар мауны, 4-й этап 1. садимся в Ваджрасан...➤ MyBook
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Геннадий Караев
  4. 📚Методика преподавания йоги
  5. Цитата из книги «Методика преподавания йоги»

Цитата из книги «Методика преподавания йоги»

Медитация Антар мауны, 4-й этап 1. садимся в Ваджрасану или Сиддхасану, закрываем глаза2. создаем свой внутренний символ3. концентрируемся как можно дольше на этом символе 4. если символ исчезает, опять создаем его и продолжаем смотреть на него
20 мая 2021

Поделиться