Аэробный означает такой бег, при котором каждый в зависимости от уровня своей подготовленности способен потреблять определенное, присущее ему количество кислорода в минуту. Это количество можно увеличить посредством правильно проводимых упражнений.
О проекте
О подписке
Другие проекты