Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек

Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Точечный массаж, или акупрессура, – это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и – что самое главное – его можно освоить самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы с негативными эмоциями и т. д. Вам не потребуются какие-то специальные знания, техники просты: они заключаются в акупунктурном воздействии на биологически активные зоны, сосредоточенные на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки и детальные инструкции помогут правильно выполнять приведенные в книге упражнения. Изучив основы точечного массажа, вы приобретете навыки, с помощью которых сможете преодолеть многие психологические проблемы и, как следствие, более эффективно управлять своей жизнью!

Оглавление
  • Благодарности
  • Предисловие
  • Происхождение 
биоэнергетической медицины
  • Развитие 
энергетической психологии
  • Пошаговый процесс 
изменения вашей жизни
  • Часто задаваемые вопросы
  • Энергетическая психология: недостающее слагаемое вашего успеха
  • Сущность энергии
  • Ваша энергетическая система предлагает решения
  • Как возникает энергетический дисбаланс?
  • Как уровень энергетического потенциала влияет на вашу жизнь
  • Подведение итогов главы
  • Энергетические каналы
  • Биологически активные точки
  • Определение местоположения
и стимуляция точек акупунктуры
  • Психологическое реверсирование
  • Дополнительные методы лечения
  • Подведение итогов главы
  • Энергетические токсины
  • Воздействие токсичных веществ
  • Является ли токсичность 
проблемой для вас?
  • Подведение итогов главы
  • Убеждения, препятствующие вашему развитию
  • Что такое убеждение?
  • Социальные изменения 
и ваши убеждения
  • Двигаясь по пути 
энергетического исцеления
  • Альтернативные методы 
изменения убеждений
  • Подведение итогов главы
  • Выявление проблем, которые вы хотите разрешить
  • Создание личной анкеты
  • Использование энергетической психологии для разрешения конкретных проблем
  • Подведение итогов главы
  • Понимание психологического реверсирования 
и самосаботажа
  • Шесть типов самосаботажа
  • Лечение 
психологического реверсирования
  • Подведение итогов главы
  • Каждый человек чего-то боится
  • Как возникают страхи?
  • Выявление ваших страхов
  • Основные фобии и страхи
  • Обусловленные фобии и страхи
  • Самолечение 
в общественных местах
  • Дополнительная литература 
по теме
  • Подведение итогов главы
  • Преодоление злости, гнева, чувства вины, стыда, смущения, ревности, одиночества
и неприятия
  • Освобождение от чувства злости
  • Тушим огонь гнева
  • Преодоление чувства вины
  • От ревности к уверенности
  • Какой смысл смущаться?
  • Преодоление чувства стыда
  • Одиночество
  • Неприятие
  • Устранение негативных чувств
  • Подведение итогов главы
  • Как вернуть хорошее самочувствие
  • Злоупотребление 
лекарственными препаратами
  • Что вызывает депрессию?
  • Энергетическая психология 
помогает избавиться от депрессии
  • Упражнение для устранения депрессии
  • Комплексное лечение депрессии
  • Депрессия, 
вызванная чувством злости
  • Депрессия и тревога
  • Жизненная утрата 
как причина депрессии
  • Мощное психологическое реверсирование
  • Перестаньте 
слишком много думать
  • Подведение итогов главы
  • Быстрое избавление 
от последствий травматических событий 
и тягостных воспоминаний
  • Процесс проработки 
травматических событий
  • Подведение итогов главы
  • Улучшение ваших спортивных достижений
  • Управление страхом
перед возможной неудачей
  • Достижение максимальной результативности
  • План проработки проблем, 
связанных со спортом
  • Устранение 
саботирующих мыслей
  • Прикосновение и дыхание
  • Определенные виды спорта
  • Подведение итогов главы
  • Разработка эффективной программы похудения
  • Борьба с лишним весом
  • Трансформация 
образа мышления
  • Личные проблемы
  • Системы убеждений
  • Визуализация 
жизненных ситуаций
  • Повышение тонуса организма
  • Подведение итогов главы
  • Борьба с пагубными пристрастиями: курением, злоупотреблением алкоголем, наркотиками, азартными играми
  • Комплексное лечение
  • Психологическое реверсирование
  • Развитие 
эмоциональной приверженности
  • Упражнения для устранения 
пагубных желаний
  • Подведение итогов главы
  • Счастливые взаимоотношения
  • Развитие отношений
  • Выбор неподходящего партнера
  • Одержимость отношениями
  • Выявление 
саботирующих убеждений
  • Форсирование отношений
  • Понимание и принятие различий
  • Подведение итогов главы
  • Средство на все случаи жизни
  • Широкое распространение энергетической психологии
  • Тенденции развития
энергетической психологии
  • Проникновение в суть
  • За пределами 
методов акупунктуры
  • Чувства
  • Книги, которые изменят мир!