Помните, как инструктируют по технике безопасности в самолете? Пассажиров учат сначала самим надевать маску, до того, как помочь кому-либо еще — даже ребенку. Если вы в первую очередь соблюдаете свои интересы, то вы находитесь в более выгодном положении и можете быть более полезны другим. Заботиться о себе не эгоистично — наоборот — вы единственный человек в этом мире, на ком лежит эта ответственность: никто другой не может (и не должен) делать это за вас, поэтому вы должны сами о себе позаботиться.