Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из 50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Читайте в приложениях:
454 уже добавили
Оценка читателей
4.0
  • По популярности
  • По новизне
  • _________________________________________________
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вот пятиэтапная методика, способная помочь вам добиваться того, чтобы люди выкладывали то, что скрывается за их агрессивностью. Припомните какую-нибудь ситуацию из своей жизни, когда вы сказали «нет» и получили в ответ отрицательный сигнал, а затем, опираясь на пример, подумайте, как вы могли бы поступить, реагируя на чье-то недовольство.
    1. Дайте понять, что слышите и принимаете ярость ближнего. Тем самым вы покажете ему, что не боитесь его агрессивности и готовы выслушать то, что за ней скрывается:
    «Я понимаю, что ты сердишься на меня».
    _________________________________________________________
    _________________________________________________________
    _________________________________________________________
    _________________________________________________________
    2. Задайте вопросы этому человеку, говорите с ним невозмутимо, спокойно оценивая проблему, стараясь прояснить обстоятельства дела:
    «Почему ты злишься: из-за того, что один поедешь в метро, или из-за того, что я уделяю тебе мало внимания?»
    _________________________________________________________
    _________________________________________________________
    _________________________________________________________
    _________________________________________________________
    3. Предложите обиженному(ой) углубиться в свои размышления, докопаться до корня проблемы:
    «Что ты говоришь о себе и обо мне, когда думаешь, что я мало забочусь о тебе?»
    _________________________________________________________
    В мои цитаты Удалить из цитат