Если чувствуете, что не справитесь сами, обратитесь к психологу/психотерапевту. Поведенческая психотерапия – основной метод лечения неврозов, в том числе блашинг-синдрома. Но обязательно работайте над собой и самостоятельно. Возьмите за себя ответственность.