Цитата из книги «Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи»

Осанка Хорошая осанка – это симметричное расположение частей тела относительно позвоночника. Такая осанка ведет к беспрепятственной и удобной работе дыхательных мышц. При этом надо помнить, что низ живота и ягодицы должны быть всегда подтянуты. У людей со сгорбленной