Цитаты из книги «Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией»

Человек начинает лучше понимать, что рука у рта – это не просто признак эмоциональности, а стремление скрыть от окружающих и себя какой-то дефект организма, с которым он до сих пор не разобрался

Существует шесть основных эмоциональных состояний: гнев, радость, страх, печаль, удивление и отвращение.

Невербальная сфера – это коммуникационное взаимодействие между людьми, реализуемое без помощи слов. Инструментом общения в данном случае становится тело человека. Выделяют следующие средства и способы передачи информации: • пантомимику – общую моторику тела (положение тела в пространстве, изменение мизансцены общения и то, как человек перемещается, – походку, осанку, позы);• жестику – самую информативную часть: жесты. Чаще всего это трактовки движений головы и рук;• мимику – движения мышц лица, выражающие душевное состояние и отражающие чувства. Существует шесть основных эмоциональных состояний: гнев, радость, страх, печаль, удивление и отвращение. Основную информативную нагрузку несут брови и губы, форма и выражение глаз. Сюда же относится направление взгляда, длительность и частота моргания;• просодику (от греческого prosoiclia – «ударение», «припев») – интонации и фонационные характеристики: пара-лингвистические (диапазон звучания, тембр голоса, темп речи и логическое ударение), а также экстралингвистические компоненты (паузирование, кашель, смех, вздохи);• такесику (от латинского taktus – «прикосновение», «ощущение») – динамические прикосновения в процессе общения. Особо выделяются рукопожатия (они делятся на три вида: доминирующие, покорные и равноправные), поцелуи, похлопывания, поглаживания и отталкивания; – «близость»), термин американского антрополога Эдварда Холла, обозначающий зоны наиболее эффективного и комфортного общения. Выделяют четыре зоны: интимную (15–45 см), личную, или персональную (45–120 см), социальную (120–400 см) и публичную (более 400 см).

Когда мы злимся, мы до сих пор сжимаем кулаки; когда не хотим что-то видеть, зажмуриваемся или часто моргаем; стискиваем зубы в порыве гнева; как только видим или чувствуем опасность, рефлекторно отступаем назад; если хотим указать на что-то, вытягиваем вперед руку и вместе с ней указательный палец, то же самое движение мы совершаем, когда хотим прикоснуться к чему-то.

Как почувствовать ее?" – причем почувствовать напряженно, страстно, всецело

Замечено, что чем выше статус и уровень образованности у человека, тем меньше в его движениях жестов, тем более они

Об этом практически никто не задумывается, однако жесты характерны еще и тем, что не требуют ответа

Величайшим достижением человеческого гения является то, что человек может понять вещи, которые он уже не в силах вообразить. Лев Ландау, советский физик-теоретик

Вторая стадия по Фрейду – анальная. Она длится от полутора до трех лет. В этом возрасте ребенок должен насидеться на горшке, чтобы реализовать новую потребность своего Ид. Если же такое свободное сидение прерывалось постоянной спешкой и фразами «чего ты там расселся», «быстрей-быстрей», плюс режим и по 25 человек в ясельной группе, то в уже зрелом возрасте в качестве фиксации мы получаем жадность, упрямство, сложность в выражении чувств или же, наоборот, «эмоциональный понос», когда человек не может держать при себе свои мысли и чувства. Вспомните: у нас вся мужская половина населения сидела и сидит в туалете по полчаса, раньше с газеткой и кроссвордами (где еще, как не в своем «кабинете»), а сейчас с гаджетами.

Еще несколько десятилетий назад люди работали ничуть не меньше, а то и больше, чем сейчас, уставали, однако и все успевали. (А когда руки падают от усталости, то какие уж жесты на уровне гендера?) И многие, кстати, были успешны, называлось только тогда это не карьерой, а достатком или даже зажиточностью. Цвет крестьянства – кулаки, даже будучи ссыльными, наслышавшись о Сибири и тайге, попав в Казахстан – в Чебачинск например, где горы, лес, Сибирь во всей своей красе и мощи протягивались в Казахстанскую степь, – настроили себе добротных пятистенок, обзавелись огородами, коровами и свиньями и уже через несколько лет жили богаче местного населения.