Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как избавить ребенка от лишнего веса

Как избавить ребенка от лишнего веса
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
102 уже добавили
Оценка читателей
5.0

Каждый год в России, как и во многих других странах мира, растет число детей с лишним весом. А для ребенка лишний вес – это проблемы со здоровьем, трудности в общении со сверстниками, сложности в школе и ненужные комплексы. Что мы можем сделать, чтобы помочь ребенку избежать этих неприятностей? Пора ли бить тревогу, если ребенок начал заметно поправляться?

Прежде всего необходимо понять, что заставляет детей есть больше и выбирать более калорийную пищу, чем требуется их растущему организму. Очень часто дети, как и взрослые, «заедают» стресс и замещают «невыполнимые» желания куском сладкого пирога или лишней порцией мороженого. А на самом деле ребенку нужно чуть больше внимания родителей и, конечно, здоровый образ жизни.

В этой книге вы найдете советы специалистов, которые помогут вам выяснить, во-первых, по какой причине ребенок стал есть больше, а во-вторых, как вы можете изменить ситуацию. Рекомендации по здоровому питанию, включая рецепты вкусных и полезных блюд, физической активности и режиму дня для детей различного возраста, а также секреты детской психологии вы сможете применить на практике, и ребенок обязательно оценит ваши усилия и заботу.

Лучшая рецензия
oli_zab
oli_zab
Оценка:
3

Эта книга необычна тем, что открывает глаза на проблему лишнего веса у ребенка с другой стороны. Не просто переел, а в основе полноты лежит внутренний дискомфорт и неуверенность. И не только виноваты родители, но и ребенок должен сам сознавать проблему и хотеть похудеть.

Оглавление