Цитаты из книги «Краткое содержание На пределе. Неделя без жалости к себе»

Подготовьте список привычек, проанализируйте их и отметьте пункты, которые мешают достижению поставленной цели, тормозят ваше развитие.

Неделя без жалости открывает перед человеком множество возможностей, но ее главная цель – сделать вас сильнее.

Для успешного преодоления испытаний «адской недели» необходимо ответить на ряд вопросов: «Для чего вы это делаете?», «Какие цели ставите?», «Кто вы есть, кем хотите стать?», «Какие у вас были детские мечты?», «Чему вы хотите посвятить жизнь?». Проанализируйте прошлую жизнь и представьте неделю, которая вас ожидает. Опишите в деталях будущее, которое желаете.

Все успешные личности обращают внимание на мелочи. Маленькие решения, которые они принимают каждый день, постепенно приближают их к цели

Дерзайте мыслить масштабно, дерзайте ставить высокие цели. Самое худшее, что может произойти, – вы их просто не достигнете. Не бойтесь корректировать свои цели. Ваш путь окажется куда более захватывающим, если вы отправитесь за фантастической, а не легкодостижимой мечтой.

Оптимальный вариант – ограниченный по времени полноценный отдых

Многозадачность рождает хаос и стресс.

План подготовки состоит из нескольких этапов:

Это не значит, что можно лечь спать.

Тот, кто готов к противостоянию, иначе относится к предстоящим испытаниям, чем тот, кто ждет, что все пройдет гладко. Высокая цель по определению предполагает серьезное сопротивление.