На самом деле книга не плохая, да и автор явно мог много рассказать полезного, поделиться приемами и своей системой, но увы. Вместо этого здесь очень много разных фактов и личных рассуждений автора, абсолютно не подкрепленные никакими доказательствами или экспериментами. Я для себя почерпнул немного полезного, но что-то все же почерпнул.