Книга или автор
средством повышения иммунитета являются проростки злаковых культур – пшеницы, ржи. Зерно моют, расстилают между двумя слоями хлопчатобумажной ткани, намоченной в теплой воде, и оставляют на 1–2 суток при 20–24 °C до проклевывания. Верхнюю часть ткани периодически увлажняют. Едят эти проростки без приправ сырыми. Но можно, подсушив и перемолов их в муку на кофемолке, потом добавлять в салаты или соусы. Лучше всего употреблять их на завтрак по 50–100 г в сутки на протяжении 30 дней.
8 февраля 2018