«Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно» читать онлайн книгу 📙 автора Estanislao Bachrach на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Зарубежная прикладная литература
  3. ⭐️Эстанислао Бахрах
  4. 📚«Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно»
Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.38 
(253 оценки)

Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно

194 печатные страницы

Время чтения ≈ 5ч

2017 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Нейропсихолог Эстанислао Бахрах рассказывает о том, как формировался наш мозг и что необходимо предпринять, чтобы переключить его на творческое мышление. Множество интересных фактов, подсказок и упражнений помогут вам избавиться от рутины, взглянуть на мир по-новому, раскрыть потенциал и сделать свою жизнь более красочной и насыщенной.

Книга также выходила под названием «Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность».

читайте онлайн полную версию книги «Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно» автора Эстанислао Бахрах на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2012
Объем: 
349322
Год издания: 
2017
Дата поступления: 
20 июня 2017
ISBN (EAN): 
9785001007289
Переводчик: 
Елена Куприянова
Время на чтение: 
5 ч.
Правообладатель
361 книга

sleits

Оценил книгу

У меня двойственное отношение к этой книге. Девяносто пять процентов текста для меня были лишними. Эти девяносто пять процентов я поделила на две категории. Первая: информация, которая давно известна из других источников - о нейропластичности, об эволюции мозга, о строении нервной клетки. И даже если человек получает эту информацию впервые, она не имеет отношения к теме книги. Сюда же я отнесу абсолютно очевидные вещи, вроде "Записывайте свои идеи в блокнот", "Сформулируйте задачу одной фразой - коротко и ёмко", "Идеи приходят в тот момент когда мозг расслаблен" и тд. Вторая категория: банальные и даже тупые советы. "Представьте, что ваша проблема это живое существо. Нарисуйте ее. Представьте, что вы ее съели. Какая она на вкус? Какие у нее взгляды на политику, религию и тд" - это вообще что?)) Ну или что-то вроде "Нарисуйте какую-то фигуру. На что она похожа? А теперь примените этот элемент к решению проблемы". "Дайте название пяти предметам, которые уже имеют названия" - и таких заданий в книге огромное количество. Полагаю, целевая аудитория книги - сотрудники фирм с начальниками-самодурами, которые посреди дня могут огорошить вас какой-нибудь нереальной задачей "А давайте продавать лёд эскимосам! Быстренько все садимся генерировать идеи как это можно сделать". Вероятно, так оно обычно и бывает в жизни, но я ждала от книги совершенно другого - помощи в творческом развитии. И, самое интересное, книга оказалась мне не полностью бесполезна. В пяти процентах я все же нашла полезную для себя информацию. Ею и поделюсь с вами:

Во-первых, автор подсказывает как не прос.ать идеи, которые вам пришли в момент расслабления - сделать этот процесс управляемым. Отвлечься на какую-то другую деятельность - прогулку например, но при этом расслабить мозг, не думать о проблеме, но при этом в голове что-то варится, булькает и "Эврика!" - щелкает микроволновка. Доставайте свеженькую идею и подавайте ее на стол. Работает.

Во-вторых, использование ментальных карт. Да, это тоже банально и всем давно известно. Но именно эта книга подтолкнула меня к тому, чтобы найти приложение для составления карт. Я для себя выбрала Mindomo - мне это приложение очень помогает структурировать мысли по каким-то разным вопросам : составление плана текста, списки идей, их вариации и расшифровки и тд.

И последнее - банальные советы, которые мы редко используем в силу их простоты, но они действительно помогают в творчестве: стимулирущая обстановка, подкрепление (например, похвала или система самонаграждения), не отбрасывать негодные идеи сразу, а давать им шанс - производить идеи не оценивая - отбор это уже для следующего этапа, не усиливать концентрацию, не беспокоиться, отдыхать, расслабляться и всё такое. В общем, в стрессовых ситуациях творчеству нет места. Мозг будет производить только то, что всплывает на поверхность - решение стандартными проверенными методами. Чтобы художник открыл доступ к своим скрытым талантам и идеям, он должен быть свободным и гибким. Под вторым понимается креативность. А креативность автор предлагает развивать всякими дурацкими упражнениями (съешьте свою проблему).

В общем, лично для меня польза от чтения книги была. Но рекомендовать ее я не стану. Да и сама я отправилась на поиски других книг по теме. Сейчас читаю Дэвида Линча "Поймать большую рыбу" - это словно живая иллюстрация к книге "Гибкий ум" - Линч рассказывает о том, как расслабляет мозг и ныряет в свое подсознание на "рыбалку". Вот пример: "Вечером после работы, примерно в половине седьмого, мы вышли на улицу. На стоянке было довольно много машин. Я положил ладонь на крышу одной машины и почувствовал, что она очень, очень теплая, не обжигающе горячая, а приятно нагретая. Я облокотился на машину, и вдруг в моем воображении возникла Красная комната, я увидел, какая должна быть обстановка внутри, и услышал голоса, переходящие в диалоги". И ещё одна книга, которая хорошо идёт в дополнение "Блокнот Бенто. Как зарождается импульс что-нибудь нарисовать" Джона Бёрджера. Об этих двух книгах разговор будет отдельный.

6 мая 2021
LiveLib

Поделиться

rishiknyazeva

Оценил книгу

Не могу понять, как эта книга оказалась у меня в телефоне, я обычно не интересуюсь нон-фикшн, но читать стала, и книгу в 650 где-то электронных маленьких страниц читала около двух недель или даже больше. Может, причина этого - трехмесячный сын, может, то, что не было времени, но скорее всего то, что книга абсолютно никакая. Да, в принципе любопытно читать про работу мозга с разными лайфхаками и упражнениями, но вся информация совершенно разрозненна и ее можно было найти в любой группе ВКонтакте или в какой-нибудь статье, в блоге на Яндекс Дзене. Эта информация вряд ли когда-нибудь мне пригодится, скорее всего, я ее забуду, как и любую статью в сети, просто убитые 2 недели на это.

15 августа 2020
LiveLib

Поделиться

Alenkawithbooks

Оценил книгу

Как можно оценить книги про развитие творческого потенциала?

Если после прочтения вам хочется покорить мир и, главное, вы знаете, что сможете это сделать, значит, книга правильная. Она должна окрылять. Почти как «Ред Булл», только книга.

Меня «Гибкий ум» окрылил. Развеял некоторые страхи, вселил уверенность. За одно это можно ставить книге высший балл.

Но я не буду ограничиваться пустой болтовней и приведу доводы в пользу книги посерьёзнее.

Эстанислао Бахрах - аргентинский нейропсихолог рассказывает, почему наш мозг не хочет «выходить за рамки», и думать нестандартно. И доказывает, что творческий подход может решить любую задачу. Даже в бизнесе. Особенно в бизнесе.

Но это не самое главное. Важно то, что книга написана человеческим языком. Просто о работе мозга и нейрофизиологических механизмах, об эмоциях, страхах. Даны несложные техники и упражнения на развитие креативности. От простых упражнений со словами до составления Ментальных карт.

Кроме упражнений в книге есть:
- Теория (по работе мозга)
- Психологический тест (который можно проходить несколько раз и следить за своим прогрессом)
- Личный опыт (истории автора не менее интересные, чем всё остальное)
- Рекомендации по медитации
- Концентрат из цитат и любопытных мыслей

Стоит ли говорить, что мой экземпляр книги «Гибкий ум» так и пестрит закладками после прочтения.

Я бы рекомендовала эту книгу всем, потому что никому не помешает впустить немного творчества в жизнь. Но, к сожалению, так это не работает: мало книгу прочитать, надо применять полученные знания. Поэтому представьте, что книга «Гибкий ум» - удочка, а останетесь ли вы «голодным» после её использования зависит только от вас.

9 марта 2021
LiveLib

Поделиться

Не забывайте использовать изображения, ведь они служат якорями для запоминания ключевых слов. Старайтесь писать по одному слову в строке. Это тренирует внимание и дисциплинирует, чтобы вы могли сосредоточиться и найти нужное слово. Тем самым усиливается ваш образ мыслей. Ментальная карта может быть бесконечной. Она завершена, только когда информации достаточно для решения творческой задачи.
19 октября 2022

Поделиться

ТЕХНИКА: МЕНТАЛЬНЫЕ КАРТЫ Возьмите белый лист, чем больше, тем лучше, и пять-шесть маркеров или цветных карандашей. Положите лист перед собой горизонтально. В центре листа как можно ярче нарисуйте или представьте в виде какого-нибудь символа тему вашей карты. Не беспокойтесь о качестве рисунка. Используйте разные цвета. Оформив центральный образ, начните записывать наиболее показательные идеи по линиям, исходящим из центра. Затем к ним добавляйте ключевые слова и понятия, как ветви дерева. Свободно создавайте ассоциации и постарайтесь как можно быстрее заполнить лист. Создавать идеи в форме ключевых слов просто. Как только вы почувствуете, что набрали достаточно материала при помощи свободных ассоциаций, посмотрите на результат. Все ваши идеи изложены на листе бумаги. Вы заметите связи, которые помогут организовать и обобщить эти задумки. Если встретится повторяющееся слово, возможно, это что-то важное. Соединяйте разные части карты стрелками, кодами и цветами. Удаляйте ненужные участки карты.
19 октября 2022

Поделиться

Ментальные карты — один из наиболее простых и действенных инструментов высвобождения творческого потенциала. Они были разработаны британским ученым Тони Бьюзеном, вдохновленным тетрадями Леонардо да Винчи.
19 октября 2022

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой