Цитата из книги «Твоё успешное утро»

Резюме 6: Если вам нужен быстрый прилив энергии, то нет ничего лучше, чем принятие ледяного душа. Шок от холода не только усилит вашу бодрость, но также и оживит вашу нервную систему, усиливая кровообращение и поступление кислорода к клеткам