Отзыв на книгу «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

Очень теплая и доброжелательная книга. Авторы - Эмили и Амелия, две сестры, рассказывают про стресс, стрессоры, цикл стресс-реакции, синдром донора (вот это прямо открыло мне глаза на многие вещи), и самое главное - говорят что с этим всем делать. Учат бережному отношению к себе, доброжелательности, заботе, обретению силы. Раскрываются моменты, о которых я больше нигде не встречала упоминания.
Я буду перечитывать ее еще раз, только теперь с ручкой и тетрадкой.
Однозначно советую к прочтению.