«На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений» читать онлайн книгу📙 автора Эми Бэнкса на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Эми Бэнкс
  4. «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.25 
(307 оценок)

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений

287 печатных страниц

2016 год

12+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Если вы испытываете потребность в более здоровых, зрелых отношениях, хотите отказаться от старых моделей их построения, приносящих вам боль, воспользуйтесь рекомендациями авторов этой книги по развитию нейронных путей и их перенастройке на активное взаимодействие с окружающими. С помощью практических инструментов, основанных на опыте современной нейробиологии, вы «настроите» свой мозг на глубокие взаимоотношения, овладеете навыками общения, забудете об одиночестве и станете счастливее.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений» автора Эми Бэнкс на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Наталья Яцюк

Дата написания: 

1 января 2015

Год издания: 

2016

ISBN (EAN): 

9785000579077

Объем: 

517743

Правообладатель
656 книг

Поделиться

Mauri_Sakurai

Оценил книгу

Не помню уже, как взялась за эту книгу, но прочитать ее мне надо было срочно, чтобы побыстрее забыть.))

Во время чтения я собиралась записывать всякие умные и полезные мысли, как обычно я это делаю с литературой подобного жанра. Но книга оказалась какой-то мудреной, сложной или замороченной. Половина книги состоит из научных терминов и объяснений всех процессов головного мозга, которые связаны с отношениями, взаимодействием в группе и т.д. Это, безусловно, полезно, но не для тех людей, которые ищут в данной книге практические советы.
А сами советы выражались в описании системы C.A.R.E., где каждая буква означает какое-либо понятие, которое следует прорабатывать. Предоставлялся в книге и тест, где можно было проанализировать свои отношения, этот же тест (точнее его результаты) был вставлен в каждый пример (личностные примеры людей, которые имеют различные сложности в отношениях с близкими, коллегами или семьей).

И по мере прочтения данной книги у меня совершенно не получилось выписать что-то очень полезное и емкое.
Книга хороша с точки зрения научных фактов и нейробиологии, поэтому ставлю ей 4/5.
Кто-нибудь читал ее? Или что-то похожее?

Поделиться

Riha

Оценил книгу

Честно говоря, увидев такую милую и очаровательную обложку, даже представить не могла, что внутри меня ждет настолько серьезная и познавательная книга.
Оказывается, что человеку просто жизненно необходимо общение с другими людьми. На примере конкретных примеров из практики психотерапевта, нам показывают как та или иная ситуация влияет на наше умение выстраивать отношения с другими людьми.
Большинство случаев, это, конечно, явное перегибание палки, но познакомиться с ними было довольно-таки интересно.
Кроме того, приводятся советы, которые на самом деле можно применить на практике.
Но, также следует заметить, что эта книга далеко не для каждого, мне было тяжело читать про нейронные связи и тому подобное. Обилие специфических терминов порой просто вгоняло в ступор. Часто усвоить информацию было невероятно сложно, но тем не менее здесь есть и полезные знания, которые могут пригодиться в дальнейшей жизни.

Поделиться

klemens_ku

Оценил книгу

О да, может и звучит как-то не кайфово, но вообще это умение организма адекватно реагировать и быстро восстанавливаться после эмоционального стресса.
Лично для меня книга оказалась очень и очень толковой. Предположу, что почва для благодатного всхода полученной информации была подготовлена, что всё равно не отменяет того, что книгу стоит прочитать. А то как без подобной пищи эту самую почву подготавливать?
Есть теория и непосредственно практика. Одна работа с таблицей оценки отношений по системе C.A.R.E. способна принести плоды. Не всегда, увы, съедобные, но изменения это почти всегда выход из (набившей оскомину) зоны комфорта.
Читать, чтобы узнать, как собственно укрепить нейронный путь спокойствия, как усилить свой разумный блуждающий нерв, в конце концов озадачиться усовершенствованием своего эмоционального словаря и много чего ещё. Читать, чтобы лучше понять себя и окружающих.

Поделиться

Еще 2 отзыва
Как вы узнаете из этой книги, существуют определенные правила изменения мозга, которые можно использовать для решения проблем, восстановления нейронных путей C.A.R.E. и укрепления отношений с другими людьми. Правило изменения мозга № 1: используй, или потеряешь
10 ноября 2020

Поделиться

для того чтобы быть здоровым, вы должны понимать, кто вы есть, каковы ваши мысли и чувства.
29 октября 2020

Поделиться

она была для меня самым лучшим психотерапевтом и доверенным лицом. Благодаря этим отношениям я проложила себе путь к здоровью с помощью смеха. В процессе написания этой книги меня вдохновляла революционная и смелая работа Джин Бейкер Миллер, Ирен Стайвер, Джудит Джордан и Джанет Суррей, которые основали Центр Стоуна (переименованный впоследствии в Учебный институт Джин Бейкер Миллер). Они подготовили почву для практикующих врачей и ученых моего поколения, которые смогли продвигать идею ценности отношений между людьми, не стыдясь этого. Их пророческая теория легла в основу движения, продолжающего менять западную культуру.
26 октября 2020

Поделиться

Еще 1 296 цитат

Переводчик

Другие книги переводчика