«Лагом. Шведские секреты счастливой жизни» читать онлайн книгу📙 автора Элизабет Карлсон на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Элизабет Карлсон
  4. «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни»

Стандарт

4.26 
(803 оценки)

Лагом. Шведские секреты счастливой жизни

64 печатные страницы

2017 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Аренда книги
100 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге
Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран. Это философия умеренности, баланса между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы ...

читайте онлайн полную версию книги «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни» автора Элизабет Карлсон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни» где угодно даже без интернета. 

Издатель
17 136 книг

Поделиться

Книга входит в серии

TatyanaKrasnova941

Оценил книгу

Примечательно, что в последние годы акцент смещается на умеренность и аккуратность, а в качестве рецепта счастья предлагается скандинавский стиль.

За окном проливной декабрьский дождь, а я читаю волшебную сказку о замечательных шведах — разумных, рассудительных, спокойных… Нет, кроме шуток, мне в жизни часто не хватает именно равновесия, и я решила почитать книгу о тех, у кого соблюдение золотой середины стало национальной чертой. Если учиться, то у профессионалов.

Книга из тех, что читаются быстро, а вот думать над ними можно (и нужно) долго и никуда не торопясь. Это скорее лонгрид, длинная статья, растянутая на книгу. Однако в конце каждой главы есть «коротко о главном» — экспресс-пересказ без воды.

Лагом — «достаточно», «достаточный», «адекватный», «в самый раз», «умеренно», «равновесие», «оптимальный» и «подходящий». Лагом — и миф, и стереотип, и бренд, но вместе с тем, надо думать, и реальность, хотя бы отчасти.

О шведских реалиях можно также посмотреть документальный сериал Владимира Познера о путешествии по Скандинавии «Самые. Самые. Самые», серия «Самые бесконфликтные. Шведский социализм».

Сделав поправку на то, что тебе скармливают коммерческий продукт (на волне успеха «скандинавщины», всяческих хюгге), можно всё же отделить мух от котлет.

«Лагом – это равная доля для каждого, будь то кусок пирога или свободное время».

«В Швеции никого не возносят на пьедестал. Независимо от возраста, классовой принадлежности и пола ко всем относятся с одинаковым уважением, без фамильярности».

«Больше не значит лучше».

«В основе скандинавской культуры лежит идея об общем котле: каждый вносит свой вклад и получает пользу».

«Иногда нам кажется, что мы должны делать определенные вещи, чтобы стать счастливыми, – забудьте об этой «обязаловке»! Делайте все, что приносит вам радость».

«Разговоры о работе ведутся лишь в рабочее время».

«Люди, живущие в соответствии с принципами лагом, никогда не станут хвастаться, что работают по 80 часов в неделю. Сверхурочные не ценятся и не считаются необходимыми. В Швеции принято думать, что люди, работающие сверхурочно, просто не умеют планировать свое время».

«Человечество должно заботиться об окружающей среде. Но хотите ли вы думать об этом не переставая? Иногда эти мысли становятся вездесущими – а это уже не лагом».

«Лагом на кухне – это пища, которая насыщает всех присутствующих за столом и проста в приготовлении».

«Пусть под рукой у вас всегда будут простые качественные ингредиенты. Освойте несколько быстрых рецептов и готовьте без стресса».

«Мы стараемся сделать интерьер незаметным, чтобы на первом месте оказались люди, живущие в доме, предметы искусства и тому подобное».

«Важно думать о долговечности и экологичности вещей и покупать очень качественные вещи, а не много дешевого барахла».

«Оценивайте каждую вещь: не зря ли она занимает место? Иначе вещи поработят вас».

«У женщин, живущих в захламленном пространстве, повышен уровень кортизола – гормона стресса».

«Сократите количество вещей. В течение нескольких месяцев раз в неделю убирайте по одному предмету из каждой комнаты – вы заметите, что ваше состояние улучшилось».

«На каждую новую вещь избавляйтесь от двух старых».

«Лагом позволяет каждому решить, что ему идеально подходит. Никто не решит за вас, что для вас лагом – вот в чем смысл этого понятия».

«Интернет и соцсети забивают нашу голову ненужной информацией о здоровье, без которой мы вполне могли бы обойтись».

«Чем слепо следовать режиму, остановитесь на минутку и подумайте, как вы себя чувствуете».

«Облегчите свой режим тренировок и не перетруждайте себя».

«Избавьтесь от стремления контролировать каждый час. Расслабьтесь».

«Чем больше вы задерживаетесь на работе, тем ниже производительность. Чем короче рабочий день, тем счастливее сотрудники».

И надо признать, у них всё это получилось, без показухи и лицемерия: бесплатные детские сады, социальное и гендерное равенство, отсутствие жесткой иерархии, министры, едущие на работу на велосипеде.

В книге есть два скрытых сюжета, которые меня живо заинтересовали:
1) юношеский бунт автора против лагом и переезд в другую страну,
2) муж-британец, иностранец с другим менталитетом.
Вот отсюда бы поподробнее! Но, наверное, это было бы уже не лагом.

Поделиться

Encinesnowy

Оценил книгу

Лагом - это умеренность во всем как основа счастливой жизни. Для меня лагом и минимализм - это главные составляющие всякого рода гармонии. Философия лагом, в той или иной мере, присутствует в моей жизни уже несколько лет. Я не исповедую радикальный минимализм, в этом и весь смысл - быть умеренным. И, тем не менее, на этом пути всегда есть пространство для развития. Далее я буду писать лагом, подразумевая, в том числе, и минимализм - эти два понятия не могут существовать отдельно.

Лагом - это простая, практичная жизнь в уважении к окружающим.

К сожалению, людям, которые живут на постсоветском пространстве (да и жителям многих других стран, я думаю, тоже), достичь уровня шведского лагом - несбыточная мечта. И дальше вы поймете почему. Но это не значит, что мы вовсе должны отказаться от этой философии - внутренний, психологически лагом никто не отменял.
Лагом - это..

не высовываться и не стремиться ухватить слишком большой кусок.

потому что..

лучше всего иметь столько, сколько необходимо.

В своей маленькой книжке Элизабет Карлссон очень уютно и просто рассказывает своему читателю, что же такое лагом - философия, которая легла в основу жизни шведов и проникла в каждую ее сферу. И какая же это прелесть! При всей моей любви и привязанности к югу, скандинавский минимализм и лагом - это то, что будет со мной везде, где бы я ни жила - в России, Турции или Италии. Лагом - это умеренность, забота о себе и о природе, уважение к окружающим - это гармония с собой. И Элизабет Карлссон легко и ненавязчиво, при помощи историй из своей жизни погружает нас в глубины философии умеренности - с уютными картинками, милыми рецептами и вдохновляющими примерами. Она делает это очень в духе родного для нее лагом - без навязывания и прессинга. Многим, наверное, знакомо, когда окружающие "заботливо и участливо" лезут в душу, задавая бестактные вопросы? Так вот, это совсем не в шведском стиле - никто не нарушит ваше личное пространство и не станет заставлять влиться в общество лагом-фундаменталистов, потому что..

никто не решит за вас, что для вас лагом - вот в чем смысл этого понятия.

В книжке, как и во всех ей подобных, нет переворачивающих сознание методик или откровений, но книга Элизабет Карлссон мне показалась искренней и вдохновляющей. Я почти уверена, что автор и не замахивалась на глобально инновационную информацию - ее задачей было вдохновить читателя освободиться от тягот общества потребления. А уж кому учить этому, так это точно шведам - у них высокий уровень жизни, они входят в десятку самых счастливым стран в мире.

Швеция по-прежнему остается страной, где все делается для людей.

Счастье - это жизнь, в которой всего хватает, всего не слишком много и не слишком мало и нынешнее положение вещей вполне устраивает.

В мире чрезмерного потребления и одиночества лагом - то, что доктор прописал.

Помню, что где-то на русскоязычном форуме туристы спрашивали у соотечественников, которые живут в Швеции в чем пойти в дорогой ресторан в Стокгольме? На что им ответили, что в простой, повседневной одежде - в ресторане вы не отличите богатых шведов от обычных людей. В Швеции не приняты понты.

Скандинавы, как правило, не ведутся на модные бренды и тенденции, а что касается цветов, предпочитают серый и натуральные тона.

Одной из самых ярких особенностей шведов является их ответственное отношение к природе: они не мыслят себя без прогулок на свежем воздухе, причем в любую погоду, т.к. считают, что не бывает плохой погоды - бывает только плохая одежда. Они берегут природу, чтобы ее ресурсы оставались неисчерпаемыми, и можно было наслаждаться ее дарами бесконечно, не нанося вреда. Шведы не давят бульдозерами качественные фрукты и овощи ради политического жеста - у них даже существуют, так называемые, спасатели фруктов и овощей - люди, которые спасают их от уничтожения, чтобы сделать из них полезные, экологичные соки, которые потом продаются в кафе и магазинах. Вот так. Этого в книжке нет - о таком движении я узнала когда-то давно и до сих пор под впечатлением.

Экологичные привычки - свидетельство того, что окружающий мир вам небезразличен и вы стремитесь сделать его лучше. Вы берете то, что необходимо, и оставляете достаточно для других людей.

Ну и самое главное отличие Швеции состоит не только в менталитете людей, но и в отношении правительства к своим гражданам. Я горько вздыхала чуть ли не над каждым предложением книги:

Многие шведы живут с уверенностью, что государство будет заботиться о них с колыбели и до могилы. Убежденность, что им не придется бороться за выживание, способствует внутреннему покою.

Швеция - общество, в котором царит доверие. Мы считаем государство другом, а не врагом и верим, что государство желает нам лучшего, делает все, чтобы мы могли жить так, как нам хочется.

Итак, в Швеции короткий рабочий день с большим количеством перерывов на фика - кофе с булочкой и приятного разговора ( а, может, и тишины - кому что), пятинедельный отпуск, высокий уровень жизни, социальные льготы, высокое качество продуктов, бережное отношение к природе и экологии и высокие налоги, на которые мало кто жалуется, потому что и они, в том числе, обеспечивают комфортную жизнь шведов. А еще шведы уважают личное пространство друг друга, и у них есть лагом - искусство жить в гармонии с собой.

Поделиться

Remi_Nitro

Оценил книгу

Книга "Лагом. Шведские секреты счастливой жизни" небольшая и красочная. Она посвящена теме лагом - шведскому слову, которое подразумевает под собой баланс, подходящий именно вам. Лагом - это пирог, где уверенность, наполненность и умеренность сочетаются в лучших пропорциях. Это слово можно было бы, наверное, назвать и скромностью, но в неё сложно включить понятие достатка. Возможно, это дело времени.

Оказалось, я стала следовать этой концепции до того, как это стало мейнстримом. В чем-то лагом перекликается с принципом японской эстетики ваби, который мне близок. Это тот самый минимализм, который за достаточность, но не за ограниченность в ресурсах для счастья. То, что как раз и нужно. Но также это про время для работы и для себя, на которое, увы, некоторые забывают и только считают нужным высыпаться. Физически они наполняются силами, но душевно они истощаются, поэтому лагом в том числе и про внутренние нефизические ресурсы, про яркость жизни. И, конечно, не обошлось без моих любимых рубрик про рахламление пространства и поддерживание контактов с людьми и коллективами.

Книга наполнена не только атмосферой неспешности и забавными фактами о жизни и распорядке дня шведов, но и кучкой рецептов, что для меня было несколько излишне (хотя стрельнула парочку ягодных). Всё-таки лучше просто узнать о стиле, найти несколько нестандартных решений или мыслей, потому что книга о самом концепте. Поэтому я несколько удивлена даже такому объему книги, когда главы могли просто превратиться в примеры. Также возникло недоумение по поводу тега "психология" - не думаю, что он уместен здесь в чистом виде, т.к. это ближе к стилю жизни, эстетике или культурным особенностям Швеции.

Поделиться

Еще 8 отзывов
«ЛУЧШЕ ВСЕГО ИМЕТЬ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО НЕОБХОДИМО
16 января 2021

Поделиться

Исследователь Соня Любомирская сделала удивительное открытие, выяснив, что делает счастливых людей счастливыми, а несчастных – несчастными. Она опросила тех, кто считает себя «очень счастливым» и «очень несчастным» человеком. Оказалось, что счастливые люди оценивают свое психологическое состояние, руководствуясь собственным «термометром счастья», и не сравнивают себя с другими людьми, которые живут хуже или лучше. Это удивило исследователей: оказалось, что счастливые радуются успехам окружающих и сочувствуют их неудачам. Индивидуализм помогает принимать самостоятельные решения, но он же настраивает нас против всего мира, и от этого мы страдаем. Лагом учит нас жить, думая об окружающих.
16 января 2021

Поделиться

В книге «Десять мыслей о времени» (1999) профессор физики Бодиль Йонссон рассуждает о том, как часы управляют нашей жизнью. Хотя продолжительность жизни в последнее время выросла, нам постоянно кажется, что мы ничего не успеваем. Недавно профессор Йонссон опубликовала книгу, в которой предлагает новый подход к продолжительности рабочего дня. Она должна соответствовать той или иной жизненной фазе, которую мы проживаем.
16 января 2021

Поделиться

Еще 1 063 цитаты

Автор книги

Переводчик

Подборки с этой книгой

Полки других читателей