Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

Отдельные методики, направленные на расслабление разума и тела, такие как медитация и цигун, способствуют снижению стресса и увеличению количества теломеразы – фермента, который восстанавливает теломеры.