Вас должно заинтересовать следующее упражнение: попробуйте оспорить эти установки, задав себе простые вопросы: «Почему?» и «Кто это сказал?» Конечно, когда вопрос «Кто сказал?» относится к вашему непосредственному руководителю, это совсем другая история, но если нет, то данный прием поможет вам избавиться от бесполезных личных правил и направить мысли в более позитивное русло.