Лучше всего начать очищение с голодовки. Хороший день для чистки — понедельник. Он находится под покровительством Луны, которая, как известно, помогает телесным жидкостям очищаться. При этом лучше выбрать убывающую фазу Луны — она заберет из вас шлаки, поможет в очищении. В день голодания приготовьте для себя чистую воду, которую вы будете пить вместо еды. Ее лучше набрать из родника. Но если такой возможности нет — налейте в бутылку (можно пластмассовую) холодную воду из-под крана, заморозьте ее в морозильнике. А потом постепенно сливайте оттаивающую часть в стеклянный или глиняный сосуд. Не ставьте воду на солнце — для чистки нужна «мертвая» вода, такая же, как идет из артезианских скважин. В ней нет микроорганизмов, поэтому она выведет из вас все ненужные вашему организму вещества.