Книга прекрасно подойдёт людям, кто начинает разбираться в личной энергетике, для тех, кто начал замечать , что ему перестало хватать энергии и ищет способы ее аккумулирования , грамотного распоряжения и приумножения. Естественно, прочтения только одной этой книги будет недостаточно , но для ознакомления с темой вполне подойдёт . Написана простым языком , имеет структурирование оглавление , довольно легко читается. Также представлены интересные методики , которые помогают себя лучше узнать.